当然可以，当父母或他人伤害你们时，你们完全可以通过法律手段来保护自己不受伤害。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、法律保护的基础
人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，每个人都享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。当这些权利受到侵害时，受害者有权依法请求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等。
未成年人保护：如果受害者是未成年人，法律还提供了更为严格的保护。根据《中华人民共和国未成年人保护法》，未成年人的父母或其他监护人应当依法履行监护职责，保护未成年人的人身权利、财产权利以及其他合法权益不受侵犯。若监护人实施严重损害未成年人身心健康的行为，或者怠于履行监护职责导致未成年人处于危困状态，相关部门将依法介入，甚至撤销监护人资格。
二、具体法律措施
报警与刑事保护：如果伤害行为构成犯罪，如故意伤害、虐待等，你们应立即向公安机关报案。公安机关将依法进行调查，并根据情况对犯罪嫌疑人采取刑事强制措施。在刑事诉讼过程中，你们作为受害者，有权参与诉讼，提出刑事附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人赔偿经济损失。
民事诉讼与赔偿：即使伤害行为不构成犯罪，你们也有权向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。在诉讼过程中，你们需要提供充分的证据证明侵权行为的存在以及因此遭受的损失。法院将根据事实和法律规定，判决侵权人承担相应的赔偿责任。
申请保护令：在面临家庭暴力等紧急情况时，你们还可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止侵权人实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触你们及其相关近亲属，以及责令其迁出你们的住所等。保护令的有效期一般不超过六个月，但在特定情况下可以延长或变更。
三、实际操作建议
收集证据：在采取任何法律措施之前，务必收集并保存好所有与伤害行为相关的证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。
寻求帮助：不要害怕寻求帮助。除了向公安机关报案外，你们还可以向学校、社区、妇联等组织寻求支持和保护。这些组织通常会提供心理咨询、法律援助等服务，帮助你们应对困境。
保持冷静与理智：在面对伤害时，保持冷静与理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。相反，应该通过合法途径来维护自己的权益。
最后，我想强调的是，法律是保护你们免受伤害的有力武器。当你们面临困境时，不要犹豫，勇敢地站出来，运用法律手段来维护自己的合法权益。如果你们有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。