若遭受父母侵害，你应当立即采取措施保护自己，包括但不限于向公安机关报案、寻求其他亲属或专业机构的帮助，并保留相关证据以维护自身合法权益。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律保护层面

1. 法律明确禁止家庭暴力与侵害行为

   • 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。父母作为家庭成员，若对你实施侵害，即构成家庭暴力，是法律所禁止的。
   • 同时，《中华人民共和国刑法》也规定了多种针对家庭成员的犯罪行为，如虐待罪、故意伤害罪等。若父母的侵害行为达到犯罪程度，将依法受到刑事处罚。

2. 你可以寻求法律援助与保护

   • 在遭受侵害时，你有权向公安机关报案，要求公安机关依法处理。公安机关在接到报案后，会及时出警，制止侵害行为，并依法进行调查处理。
   • 你还可以向当地居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位求助。这些单位在接到求助后，会及时给予你帮助，并可以劝阻、调解侵害行为。若侵害行为持续发生或情节严重，这些单位还可以代你向公安机关报案或者向人民法院起诉。

二、自我保护层面

1. 保留证据

   • 在遭受侵害时，要尽可能保留相关证据，如伤情照片、医疗记录、报警记录、证人证言等。这些证据将有助于你后续维护自己的合法权益。

2. 寻求安全庇护

   • 若你感到自身安全受到威胁，可以寻求其他亲属、朋友或专业机构的庇护。例如，你可以暂时居住在亲戚家、朋友家或妇女庇护所等安全场所。

三、后续处理层面

1. 心理疏导与治疗

   • 遭受侵害后，你可能会产生心理创伤。因此，建议你及时寻求心理疏导与治疗，以帮助你恢复心理健康。

2. 考虑法律途径维护权益

   • 若侵害行为给你造成了身体伤害或财产损失，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。例如，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵害者承担民事赔偿责任。若侵害行为构成犯罪，你还可以向公安机关报案，要求追究侵害者的刑事责任。