结论：家里面不让出去是否属于限制人身自由，需根据具体情况判断，一般家庭内部的限制行为不直接等同于法律上的非法限制人身自由，但若存在暴力、威胁等手段且情节严重，则可能构成非法拘禁罪。
分析说明：
家庭内部限制与法律定义的区分：
- 在家庭环境中，成员之间可能因各种原因（如关心、保护、教育等）对彼此的行动进行一定程度的限制。这种限制通常不具有法律上的非法性，因为它不涉及对个体自由权的恶意侵犯或滥用。
- 法律上的“非法限制人身自由”通常指的是通过暴力、威胁、欺骗或其他非法手段，强行剥夺或限制他人的行动自由，且这种限制达到了一定的严重程度，侵犯了他人的人身自由权。
非法限制人身自由的法律构成：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，构成非法拘禁罪。这里的“非法拘禁”不仅指直接的物理束缚，还包括通过其他手段使他人无法自由行动的情况。
- 要构成非法拘禁罪，通常需要满足一定的条件，如使用暴力、威胁等手段，限制时间较长，或者造成了一定的后果等。家庭内部的简单限制行为，如口头劝阻、暂时阻止外出等，一般不符合这些条件。
特殊情况下的法律认定：
- 如果家庭内部的限制行为涉及使用暴力、威胁等手段，且情节严重，如长时间拘禁、造成身体伤害或精神损害等，那么这种行为就可能构成非法拘禁罪。
- 在这种情况下，受害者有权向公安机关报案，要求追究加害者的刑事责任。同时，也可以寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。
法律建议：
- 如果您或您身边的人遇到了家庭内部的限制行为，且感觉这种限制已经超出了合理的范围，甚至涉及到了暴力、威胁等手段，那么建议您及时与家人沟通，尝试通过协商解决问题。
- 如果协商无果，或者情况严重到已经构成了非法限制人身自由，那么您应该立即向公安机关报案，并寻求法律援助或咨询专业律师。
- 在日常生活中，我们也应该尊重他人的自由权，避免对他人进行不必要的限制或干涉。同时，也要学会保护自己的自由权，当自己的权益受到侵犯时，要勇敢地站出来维护。
后续行动与可能后果：
- 如果报案后，公安机关经过调查认为确实存在非法限制人身自由的行为，那么加害者可能会面临刑事责任的追究，包括拘留、罚款甚至有期徒刑等处罚。
- 同时，受害者也有权要求加害者承担民事赔偿责任，如赔偿医疗费、精神损失费等。
- 在整个过程中，建议您保持冷静，积极配合公安机关的调查工作，并咨询专业律师以获取更全面的法律帮助。