核心结论：您借了私人高利贷10万，一年利息2万，年利率达到20%，这超过了法律规定的上限，您有权拒绝支付超出部分的利息，并可通过合法途径维护自身权益。以下从多个角度为您详细分析：
法律对民间借贷利率的规定
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前常见的LPR3.45%为例，四倍即为13.8%。您借款的年利率20%，明显超出了这一上限。
- 超出部分的利息无效：法律不保护超出LPR四倍的利息部分，您无需支付这部分利息。如果已经支付，您有权要求出借人返还超出部分的金额。
如何应对当前的高利贷情况
- 与出借人协商：您可以主动与出借人沟通，说明法律对利率的规定，争取降低利息或重新协商还款方案。如果出借人同意，建议签订书面协议，明确新的还款金额和期限。
- 拒绝支付超出利息：如果出借人坚持要求您支付超出部分的利息，您有权拒绝，并告知其法律后果。出借人若采取威胁、骚扰等非法手段催债，您可保留证据并向公安机关报案。
- 通过法律途径解决：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求确认超出部分的利息无效，并调整还款金额。法院会根据法律规定和实际情况作出公正判决。
注意事项与风险提示
- 保留证据：无论是协商还是诉讼，都需要保留借款合同、转账记录、聊天记录等证据，以证明借款事实和利率情况。
- 避免暴力催债：如果出借人采取暴力、威胁等手段催债，您应立即报警，并保护好自己的人身安全。
- 谨慎对待“以贷养贷”：不要为了偿还高利贷而再去借其他贷款，这可能会让您陷入更深的债务危机。
后续建议
- 合理规划财务：在解决当前债务问题的同时，建议您合理规划个人财务，避免再次陷入高利贷的陷阱。
- 了解法律知识：多了解一些民间借贷的法律知识，增强自我保护意识，避免在未来的借款中遭受损失。
总结：您面对的高利贷问题，法律有明确的规定和保护措施。您无需恐慌，应积极与出借人协商，拒绝支付超出部分的利息，并在必要时通过法律途径维护自身权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。