吵架时说的承诺的话，在法律上是否有效，需分情况讨论：
- 承诺内容具备法律行为要件且双方意思表示真实
如果吵架时说的承诺，其内容符合法律行为的构成要件（如具备明确的权利义务关系、不违反法律强制性规定等），且双方在说这些话时，虽然情绪激动，但意思表示是真实的，没有受到欺诈、胁迫或重大误解等因素的影响，那么这样的承诺在法律上是有可能被认定为有效的。例如，夫妻吵架时一方承诺将某处房产过户给另一方，如果这一承诺是双方真实意思的表示，且房产过户不违反法律规定，那么该承诺就可能具有法律效力。
承诺内容不具备法律行为要件或意思表示不真实
- 不具备法律行为要件：如果吵架时说的承诺，其内容模糊不清，或者涉及的是无法实现的、违反法律强制性规定的内容，那么这样的承诺在法律上通常是无效的。比如，一方承诺“如果再吵架就跳楼”，这样的承诺显然是无法实现的，也不具备法律上的约束力。
- 意思表示不真实：吵架时，双方可能都处于情绪激动的状态，此时说的话可能并非出自真心，或者是在受到对方言语刺激、胁迫等情况下说出的。如果能够证明承诺是在受到欺诈、胁迫或重大误解等情况下作出的，那么该承诺在法律上是可以被撤销或认定为无效的。例如，一方在吵架时威胁另一方“如果不答应我的要求，我就和你离婚”，另一方在恐惧之下作出了承诺，这样的承诺就可能因为意思表示不真实而被认定为无效。
法律建议：
- 保留证据：如果吵架时说的承诺涉及重要的权利义务关系，建议双方尽量以书面形式记录下来，或者通过录音、录像等方式保留证据，以便在发生纠纷时能够证明承诺的真实性和内容。
- 理性沟通：吵架时说的话往往容易冲动和片面，建议双方在情绪稳定后进行理性沟通，就承诺的内容进行协商和确认，以确保双方的权利和义务得到明确和保障。
- 寻求法律帮助：如果对于吵架时说的承诺是否有效存在疑问，或者因此发生了纠纷，建议及时咨询专业律师，以便得到专业的法律意见和帮助。
总之，吵架时说的承诺的话在法律上是否有效，取决于承诺的内容是否具备法律行为要件以及双方的意思表示是否真实。在处理此类问题时，建议双方保持理性、保留证据，并在必要时寻求法律帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。