车祸导致胳膊骨折，是可以要求对方赔偿护理费的。下面我将从护理费的法律依据、计算方式以及赔偿流程与注意事项三个方面，为你详细解答：

一、护理费的法律依据

在交通事故中，如果因对方过错导致你胳膊骨折，且因此需要他人护理，那么根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，你有权要求对方赔偿护理费。护理费属于因交通事故导致的直接经济损失，对方应当承担相应的赔偿责任。

二、护理费的计算方式

护理费的计算通常考虑以下几个因素：

1. 护理期限：护理期限是根据医疗机构出具的证明或鉴定结论来确定的，它反映了你需要护理的时间长度。

2. 护理人员收入：如果你有固定的护理人员，且该护理人员有收入，那么护理费可以按照护理人员的实际日收入来计算。如果护理人员没有固定收入，或者你选择的是当地护工进行护理，那么护理费可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。

计算公式：护理费 = 护理期限 × 护理人员日收入（或当地护工劳务报酬标准）

三、赔偿流程与注意事项

1. 及时报警并保留证据：

   • 出车祸后，应立即报警，由交警部门出具事故责任认定书，明确双方责任。
   • 保留好所有与事故相关的证据，包括现场照片、视频、医疗记录、费用票据等，这些证据在后续赔偿过程中将起到关键作用。

2. 协商赔偿：

   • 在明确责任后，你可以与对方保险公司或肇事者协商赔偿事宜。
   • 协商时，应明确提出护理费的赔偿要求，并提供相关证据支持。

3. 法律诉讼：

   • 如果协商不成，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明自己的损失和对方的责任，包括护理费的计算依据和金额。

4. 注意诉讼时效：

   • 人身损害赔偿的诉讼时效期间为三年，自你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，在协商无果后，应及时提起诉讼，以免错过诉讼时效。

在处理这类事故时，建议你保持冷静，及时收集并保留好相关证据，以便在后续赔偿过程中维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。