租赁合同到期口头续签时，房租是可以协商调整的，但调整的合法性和有效性取决于具体情况。以下从不同角度为你详细分析：

1. 法律层面：口头协议的效力
   根据《民法典》第四百六十九条，口头合同与书面合同具有同等法律效力，只要双方意思表示真实且不违反法律强制性规定。因此，租赁合同到期后口头续签并约定调整房租，在法律上是有效的。但需注意：

   • 举证难度：若发生纠纷，口头协议的内容（如房租调整幅度、支付方式等）需通过其他证据（如聊天记录、录音、证人证言等）证明，否则可能因证据不足承担不利后果。
     
   • 特殊情形：若原租赁合同明确约定“续签需书面形式”或“房租调整需书面同意”，则口头调整可能因违反约定而无效。

2. 实务操作：口头调整房租的注意事项

   • 明确约定内容：双方应就房租调整的具体金额、支付时间、调整周期（如每年递增5%）等核心条款达成一致，避免模糊表述。
     
   • 保留证据：建议通过微信、短信或邮件等方式确认口头协议内容，例如：“房东您好，我们口头约定续租后房租从每月5000元涨至5500元，从2024年1月1日起执行，对吗？”
     
   • 及时补签书面合同：若条件允许，应尽快补签书面合同，将口头约定固定下来，降低法律风险。

3. 风险提示：口头调整房租的潜在纠纷

   • 房东反悔：若房东事后否认口头约定，租客可能面临被迫接受更高房租或被迫搬离的风险。
     
   • 租客拒付：若租客以“未书面约定”为由拒付调整后的房租，房东可能需通过诉讼主张权利，但需承担举证责任。
     

建议：

• 若双方信任度较高且租赁期限较短，口头调整房租可作为一种临时方案，但务必保留证据。
  
• 若租赁期限较长或涉及较大金额，建议签订书面合同，明确房租调整规则（如与市场租金挂钩、与物价指数联动等），以保障双方权益。
  

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