第三者受到伤害时，可依据不同法律关系和场景，通过以下途径维护权益：

1. 明确伤害性质与责任主体
   首先需判断伤害是因侵权行为（如交通事故、故意伤害）还是合同违约（如雇佣关系中未提供安全保障）导致。例如，若第三者在交通事故中受伤，责任方为肇事司机；若在施工场地因安全措施缺失受伤，责任方可能为施工单位或发包方。
   法律依据：根据《民法典》第1165条（过错责任原则）和第1198条（安全保障义务人责任），责任主体需承担与其过错相应的赔偿责任。

2. 收集证据固定损失
   需保留医疗记录、费用单据、现场照片、证人证言等证据，证明伤害事实、因果关系及损失范围（如医疗费、误工费、残疾赔偿金等）。若涉及精神损害，还需提供心理评估报告等辅助证据。
   示例：在医疗纠纷中，患者需保存病历、检查报告、用药清单等，以证明医疗机构存在过错（如误诊、手术失误）。

3. 选择维权路径

   • 协商调解：与责任方直接沟通，或通过第三方（如保险公司、人民调解委员会）协商赔偿方案。
     
   • 行政投诉：若伤害由行政违法行为导致（如环境污染、食品安全问题），可向环保、市场监管等部门举报。
     
   • 民事诉讼：协商无果时，可向法院起诉责任方，要求赔偿损失。若涉及刑事犯罪（如故意伤害、重大责任事故罪），可同时提起刑事附带民事诉讼。
     注意：诉讼时效一般为3年，自知道或应当知道权益受损之日起计算。

4. 特殊场景下的权益保护

   • 工伤中的“第三者”：若第三者是因工作原因受到非本单位人员伤害（如外卖员被他人撞伤），可申请工伤认定并享受工伤保险待遇，同时向侵权人主张民事赔偿（双重赔偿原则）。
     
   • 保险理赔：若责任方购买了责任保险（如交强险、雇主责任险），第三者可直接要求保险公司赔付，但需注意保险条款中的免责事由（如故意行为、酒驾等）。
     

行动建议：

• 立即报警或联系急救部门，确保人身安全并固定现场证据；
  
• 咨询专业律师，评估责任比例和赔偿范围，避免因证据缺失或程序错误导致权益受损；
  
• 若涉及刑事案件，可要求公安机关立案侦查，并关注案件进展以维护自身权益。
  

如有具体场景或证据材料，可进一步向我说明，我将结合细节提供针对性建议。