您好，关于您提出的外出30年的农民回队要地的问题，这主要涉及到农村土地承包的相关法律规定。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，根据我国相关法律的规定，在承包期内，承包方（即农民）是有权耕种其承包的土地的。但是，也存在一些特殊情况需要考虑：

1. 如果农民在外出务工期间，已经自愿将承包地交回发包方，并解除了承包合同：

   • 在这种情况下，发包方可能已经将土地重新承包或调整给了其他农户。因此，当您返乡后，在承包期内再要求耕种原来承包的土地，可能就不太合理了。因为土地已经不再是您的承包地，而是由其他农户在承包经营。

2. 如果农民外出时将土地转包或转租给他人耕种，并签订了合同：

   • 您回来后要求耕种原来承包的土地，就需要依据合同中的约定来履行。如果合同已经到期，那么您可以收回土地；如果合同还未到期，那么您可能无权要求耕种原土地，而应当按照合同的约定继续履行，或者与承租方协商解决。

3. 如果农民外出务工时，只是将土地交给家里亲属或他人耕种，且没有签订任何合同：

   • 在这种情况下，您返乡后是可以合理要求耕种原承包的土地的。因为土地仍然属于您的承包地，只是暂时由他人代耕。耕种您土地的一方应当将土地归还给您。

另外，我还想提醒您的是，农村土地承包政策可能会因地区和时间的不同而有所调整。因此，在您返乡后，最好先了解当地最新的土地承包政策，以及您所在村集体经济组织或村民小组的具体规定。

总的来说，您能否要回原来的承包地，取决于您外出务工期间对土地的处理方式以及当地的土地承包政策。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，建议您咨询当地的农业农村部门或法律服务机构，以获取更准确和专业的解答。