结论：逾期被威胁并通知家人及朋友的行为，是否犯法需分情况讨论。一般来说，单纯的逾期通知行为不犯法，但若伴随威胁、恐吓等非法手段，则可能触犯法律。

一、单纯的逾期通知行为

在债务关系中，如果借款人逾期未还款，出借人或催收机构有权通过合法途径通知借款人及其紧急联系人（如家人、朋友）关于逾期的情况，以促使借款人尽快还款。这种通知行为本身并不违法，但前提是通知的内容必须真实、客观，且不得侵犯借款人的隐私权和其他合法权益。

二、伴随威胁、恐吓等非法手段的逾期通知行为

1. 威胁、恐吓：如果出借人或催收机构在通知借款人及其家人、朋友时，使用了威胁、恐吓等非法手段，如声称将采取暴力、非法拘禁等措施，或者散布借款人的隐私信息以对其进行羞辱、诽谤等，这些行为就可能触犯法律。

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，或者公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果情节严重，还可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪、侮辱罪或诽谤罪等。

2. 侵犯隐私权：出借人或催收机构在催收过程中，不得非法获取、使用或散布借款人的隐私信息。如果未经借款人同意，擅自将其逾期信息告知其家人、朋友，且该信息属于借款人的隐私范畴，那么这种行为就可能侵犯借款人的隐私权。

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条的规定，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果出借人或催收机构的行为构成对借款人隐私权的侵犯，借款人可以依法要求其承担民事责任。

三、法律建议

1. 保留证据：如果借款人认为出借人或催收机构的行为侵犯了其合法权益，应首先保留相关证据，如通话记录、短信、邮件等，以便在后续的法律程序中证明自己的主张。

2. 及时报警：如果借款人受到威胁、恐吓等非法手段的侵害，应立即向公安机关报案，以便公安机关及时介入调查，保护借款人的合法权益。

3. 寻求法律帮助：借款人可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和维权途径。律师可以根据借款人的具体情况，为其提供法律建议和帮助，协助其维护自己的合法权益。

最后，逾期还款是违约行为，但出借人或催收机构在催收过程中必须遵守法律法规，不得使用非法手段进行催收。如果借款人遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律建议。