合同中免除自己义务、增加对方义务的条款并非一律无效，其有效性需根据具体情况及法律规定来判断。以下从不同角度对此问题进行分析：

1. 格式条款中的免责与加重责任情形：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第四百九十七条，若提供格式条款一方不合理地免除或者减轻其责任、加重对方责任、限制或排除对方主要权利，该格式条款无效。例如，在一份格式合同中，若一方规定“因自身原因导致的违约，不承担任何赔偿责任”，而该原因实际上属于可预见且可控制的范围，此条款可能因不合理免除责任而被认定为无效。同样，若合同中规定“对方需承担所有因合同履行产生的风险，无论该风险是否可预见”，这样的条款加重了对方的责任，也可能被视为无效。

2. 法定无效的免责条款：

   • 《中华人民共和国民法典》第五百零六条明确规定，造成对方人身损害或因故意、重大过失造成对方财产损失的免责条款无效。这意味着，如果合同中的免责条款试图免除一方因故意或重大过失造成对方人身伤害或财产损失的责任，这样的条款是无效的。例如，在一份雇佣合同中，若雇主试图通过免责条款免除其对雇员在工作过程中因故意或重大过失造成的人身伤害责任，该条款将不被法律认可。

3. 合理免责与加重责任条款的有效性：

   • 若合同中的免责条款或加重对方责任的条款是双方在平等、自愿、公平的基础上协商确定的，且不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，则该条款有效。例如，在一份商业合作合同中，双方约定因不可抗力（如自然灾害、战争等）导致的合同无法履行时，互不承担违约责任。这样的免责条款是合理的，因为它基于不可抗力的不可预见性和不可控制性。同样，如果合同中规定对方需承担一定的风险准备金以应对可能的风险，且该准备金的比例是合理的，这样的条款也是有效的。

综合分析与建议：

在处理合同纠纷时，应仔细审查合同中的免责条款和加重对方责任的条款，判断其是否合理、合法。若条款存在不公平、不合理地免除一方责任或加重对方责任的情况，或违反了法律的强制性规定，该条款很可能被认定为无效。因此，在签订合同时，双方应充分协商，确保条款的合理性与合法性，以避免未来的法律纠纷。

具体建议：

• 在签订合同前，务必仔细阅读合同条款，特别是免责条款和加重对方责任的条款。
• 若对合同条款有疑问或不确定其有效性，可寻求法律专业人士的帮助进行审查。
• 在协商合同条款时，应坚持平等、自愿、公平的原则，确保条款的合理性和合法性。

如有任何合同纠纷方面的法律问题，可直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律意见。