在超市偷了东西又还回去，仍然是犯法的。这一行为可能面临行政处罚或刑事处罚，具体取决于盗窃的金额和情节。下面我将从多个角度为你详细分析：
一、法律定性
盗窃罪的构成：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，若数额较大，或存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，即构成盗窃罪。即使事后将物品归还，也不能改变盗窃行为的违法性。
行政处罚的适用：
- 对于盗窃金额较小，不构成犯罪的行为，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条进行处罚。处罚包括五日以上十日以下拘留，并可处五百元以下罚款；情节较重的，将面临十日以上十五日以下拘留，并可处一千元以下罚款。
二、法律后果
刑事处罚的可能性：
- 如果盗窃行为达到刑法规定的标准，即数额较大或存在其他严重情节，将承担刑事责任。刑罚的轻重依据盗窃金额和情节的严重程度而定，可能包括有期徒刑、拘役、管制以及罚金等。
归还物品的影响：
- 归还物品可以作为量刑时的考虑因素之一，表明盗窃者有一定的悔罪表现。但这并不意味着可以免除法律责任，只是可能在量刑时予以从轻或减轻处罚。
三、司法实践中的考量
盗窃金额的认定：
- 司法解释明确了“数额较大”的一般标准为一千元至三千元以上，但具体数额可能因地区经济发展水平而有所差异。因此，在判断是否构成犯罪时，需要参考当地的经济发展水平和相关司法解释。
情节严重的认定：
- 除了盗窃金额外，法院还会考虑盗窃行为的情节严重程度，如是否为惯犯、是否有预谋、是否对被害人造成实际损失等。这些因素都可能影响量刑的结果。
四、建议与警示
遵守法律：
- 无论出于何种原因，盗窃都是不可取的违法行为。它不仅侵犯了他人的财产权，也破坏了社会的和谐与稳定。因此，我强烈建议你遵守法律，不要尝试任何形式的盗窃行为。
寻求合法途径：
- 如果你面临经济困难或其他问题，应该寻求合法合规的途径来解决。例如，你可以向政府部门求助、找工作、创业等。这些途径虽然可能需要更多的时间和努力，但它们是合法且可持续的。
增强法律意识：
- 我建议你增强自己的法律意识，了解并遵守相关的法律法规。这样不仅可以保护自己的合法权益，也可以避免因为无知而触犯法律。
如果你有任何关于法律方面的问题或疑虑，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业、全面且准确的法律建议。