您好，针对您提出的“上班期间发生车祸和工伤保险有哪些可以双重赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、可以主张的双重赔偿情形

在上班期间发生车祸，若符合工伤认定条件（即在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故伤害），您确实有可能同时享受工伤保险待遇和交通事故侵权赔偿，但需注意避免重复赔偿同一损失项目。具体来说：

1. 工伤保险待遇与交通事故侵权赔偿并行：

   • 根据相关法律法规，您既可以向用人单位主张工伤保险待遇，也可以向第三方侵权人（即肇事方）主张民事赔偿。
   • 例如，医疗费方面，若工伤保险未全额覆盖您的实际支出，差额部分可以向肇事方索赔；误工费/停工留薪期工资方面，工伤期间您的原工资福利待遇由单位支付，同时您也可以要求肇事方赔偿因误工减少的收入（需证明存在额外损失）；残疾赔偿金与一次性伤残补助金方面，前者基于侵权责任法，后者依据工伤保险条例，二者性质不同，您可以兼得。

2. 具体赔偿项目的处理原则：

   • 医疗费用：以实际发生额为限，不得重复报销。即，若您已从工伤保险基金获得了医疗费赔偿，就不能再向肇事方主张该部分费用。
   • 护理费/住院伙食补助费：按实际支出分别计算，不叠加。
   • 交通费/辅助器具费：凭票据据实主张。
   • 精神损害抚慰金：仅适用于侵权赔偿，工伤赔偿中无此项目。

二、无法获得双重赔偿的情形

1. 重复赔偿项目：如已获工伤保险基金支付的医疗费，就不能再向肇事方主张该部分费用。
2. 非法定双重赔偿范围：如营养费等非必要支出，需根据实际损失证据主张，且不得超出合理限度。

三、操作建议

1. 及时申报工伤：保留事故认定书、医疗记录等材料，以便后续申请工伤认定和享受工伤保险待遇。
2. 区分赔偿主体：明确工伤保险经办机构与肇事方的责任边界，避免重复索赔或遗漏索赔。
3. 法律救济途径：若与用人单位或肇事方就赔偿事宜存在争议，可通过协商、调解或诉讼等方式解决。

四、赔偿流程与注意事项

1. 赔偿流程：

   • 首先，向当地社会保险行政部门提交工伤认定申请，并提供相关证据材料。
   • 工伤认定成功后，根据《工伤保险条例》享受相应的工伤保险待遇。
   • 同时，向交通事故责任方及其保险公司提出民事赔偿请求，包括医疗费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金等。

2. 注意事项：

   • 准备充分证据：在申请工伤认定和民事赔偿时，务必提供充分的证据材料以支持自己的主张。
   • 咨询专业律师：由于赔偿流程涉及多个法律领域和复杂程序，建议您及时咨询专业律师以维护自己的合法权益。

综上所述，上班期间发生车祸的劳动者在特定条件下确实可以获得双重赔偿，但具体赔偿项目和金额需根据实际情况和相关法律法规进行计算和确定。希望以上解答能对您有所帮助。