结论前置：面对信用贷还不上的情况，您可以积极与银行协商分期还款，以减轻还款压力；同时，逾期一般不会直接影响家人的征信，但可能会给家人带来间接的经济或心理压力。以下是对这些问题的详细解答：
一、能否与银行协商分期还款
协商的可能性：
- 当您发现无法按时偿还信用贷款时，应立即与银行取得联系，说明您的困难情况和还款意愿。银行通常会根据您的实际情况，考虑是否同意您申请贷款展期、延期还款或分期还款。
- 协商分期还款是一种常见的解决方式，它可以帮助您分散还款压力，避免一次性偿还大量资金带来的经济负担。
协商的流程：
- 准备材料：在协商前，您应准备好相关的财务证明材料，如收入证明、支出明细等，以证明您的还款能力和困难情况。
- 提出申请：向银行提出分期还款的申请，并说明您的还款计划和分期金额。
- 等待审核：银行会对您的申请进行审核，根据您的信用记录、还款能力等因素决定是否同意您的申请。
- 签订协议：如果银行同意您的申请，双方会签订分期还款协议，明确还款金额、期限等条款。
协商的注意事项：
- 保持诚信：在协商过程中，您应如实说明自己的情况，不要隐瞒或夸大事实。
- 积极配合：如果银行需要您提供额外的材料或信息，您应积极配合，以便银行尽快做出决定。
- 遵守协议：一旦签订分期还款协议，您应严格按照协议约定的还款金额和期限进行还款，避免再次逾期。
二、逾期是否会影响家人征信
对本人的影响：
- 逾期还款会被记录在您的个人征信报告中，导致您的信用记录受损。这会影响您未来的金融活动，如贷款、信用卡申请等，甚至可能在租房、求职等方面受到负面影响。
- 逾期后，您还需支付罚息和复利，增加还款负担。同时，银行会通过多种方式进行催收，给您的生活带来困扰。
对家人的影响：
- 共同借款人或担保人责任：如果您的家人是贷款的共同借款人或担保人，他们需要承担还款责任。在这种情况下，逾期还款不仅会影响您的信用记录，还会影响他们的信用记录。
- 家庭关系与经济压力：即使您的家人不是共同借款人或担保人，逾期还款也可能导致家庭经济压力增大，影响家庭成员关系。虽然一般情况下不会直接影响家人的信用记录，但在家庭经济依赖您的情况下，他们的生活可能会受到一定限制。
三、应对措施与建议
积极与银行沟通：
- 如前所述，及时与银行沟通是解决还款问题的关键。通过协商分期还款等方式，您可以减轻还款压力，避免逾期带来的不良后果。
增加收入与节约开支：
- 您可以考虑通过兼职、提升技能等方式增加收入来源，同时梳理日常开支，削减非必要支出，将更多资金用于偿还贷款。
资产处置：
- 如果您拥有闲置资产，如房产、车辆、贵重物品等，可以考虑出售或典当以筹集资金偿还贷款。这可以避免逾期造成更大损失，并减轻您的经济负担。
制定并执行还款计划：
- 根据自身经济状况制定合理的还款计划，并确保按时足额还款。保留好还款凭证以备日后查询和证明，这有助于维护您的信用记录。
关注家人情况：
- 在应对还款问题的同时，您也应关注家人的情况，避免给他们带来不必要的经济或心理压力。与家人坦诚沟通，共同寻找解决方案。
最后，面对信用贷还不上的情况，您应保持冷静和积极的态度，通过与银行协商、增加收入、节约开支等方式来解决问题。同时，也应关注逾期可能对家人产生的间接影响，并尽力减轻这种影响。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。