结论：在朋友借7000元不还的情况下，微信转账记录和聊天记录可以作为重要证据来起诉。但为了确保诉讼的成功率，需要全面、准确地准备相关证据，并遵循法律程序。

一、证据的准备与要求

1. 微信转账记录：

   • 作为借款交付的直接证据，微信转账记录应确保清晰、完整，包含转账金额、时间、收款人及付款人等关键信息。若转账备注中明确标注“借款”，则更能强化其证明力。
   • 示例：若你在微信转账时备注了“借款7000元”，这将为你的诉讼提供有力的直接证据。

2. 聊天记录：

   • 聊天记录应能辅助证明借贷合意，需包含对方明确表示借款或双方对借款金额、还款时间等事项的约定。聊天记录应未经删减、编辑，保持原始状态。
   • 示例：若聊天记录中对方明确表示“我借你7000元，下个月还你”，这将作为借贷合意的有力证据。

3. 证据的合法性与有效性：

   • 确保所有证据均合法取得，无侵犯他人合法权益的情形。
   • 证据需与借款事实紧密关联，形成完整的证据链条。
   • 在必要时，可能需通过技术手段鉴定电子数据的真实性。

4. 补充证据：

   • 为增强证据链的完整性，可尝试收集借条、收据、银行流水等其他证据。
   • 若有见证人在场，其证言也可作为补充证据。

二、起诉条件与程序

1. 明确的被告：

   • 需掌握朋友的准确身份信息，包括姓名、身份证号码、住址、联系方式等。

2. 具体的诉讼请求和事实、理由：

   • 在起诉书中明确提出要求偿还的借款金额（即7000元）。
   • 详细陈述借款事实，包括时间、地点、交付方式等。
   • 说明对方未按时还款的情况及理由。

3. 管辖法院：

   • 一般向被告住所地或借款合同履行地的人民法院提起诉讼。
   • 若通过微信转账且未约定合同履行地，接收货币一方（即出借方）所在地法院通常具有管辖权。

4. 诉前协商与调解：

   • 在起诉前，可尝试通过协商或调解的方式解决纠纷，以节约司法资源并促进双方和解。若协商或调解无果，再考虑提起诉讼。

三、可能面临的问题及应对措施

1. 对方否认借款事实：

   • 应对策略：依靠完整的证据链和充分的庭审准备，清晰、准确地陈述案件事实，对证据进行详细解释和说明。

2. 证据不充分：

   • 应对策略：积极补充证据，如寻求证人证言、电话录音等，以增强证据的证明力。同时，确保所有证据均合法有效，无侵犯他人合法权益的情形。

3. 法律程序与规定：

   • 遵循法律程序，确保所有步骤均符合法律规定。在提起诉讼前，建议仔细研究相关法律法规和司法解释，以确保诉讼的合法性和有效性。

四、法律建议

• 在准备起诉前，建议再次梳理所有证据，确保证据的完整性和有效性。
• 若对法律程序不熟悉或担心诉讼风险，可以向我进一步咨询，我将为你提供专业的法律指导和帮助。
• 在诉讼过程中，保持冷静和理性，遵循法庭程序和规定，积极配合法庭工作。

五、可能的法律后果

• 若诉讼成功，法院将判决对方偿还借款本金及可能产生的利息（若双方有约定或法律有规定）。
• 若对方拒不履行判决，你可以申请法院强制执行，包括查封、扣押、拍卖对方财产等措施。
• 若诉讼失败，可能是由于证据不足或法律程序不当等原因导致。此时，你可以考虑上诉或寻求其他法律途径解决纠纷。