结论：和网贷公司达成协议但忘记还款了，仍然可以尝试与网贷公司进行协商。
分析说明：
协商的可能性：
- 在金融借贷领域，尤其是网贷，双方达成协议后，借款人因各种原因忘记还款是常见的情况。这并不意味着借款人失去了与网贷公司协商的权利。实际上，网贷公司通常更愿意通过协商来解决问题，而不是直接采取法律手段，因为协商成本更低，且有助于维护双方的关系。
协商的内容：
- 借款人可以与网贷公司协商延期还款、分期还款或者调整还款计划等。在协商时，借款人应如实说明自己的经济状况和还款意愿，以及忘记还款的具体原因，争取网贷公司的理解和支持。
协商的注意事项：
- 及时沟通：一旦发现忘记还款，应尽快与网贷公司取得联系，说明情况，避免逾期时间过长导致信用受损或产生额外的费用。
- 保留证据：在协商过程中，应保留好与网贷公司的沟通记录，如聊天记录、邮件、电话录音等，以备不时之需。
- 书面确认：如果双方达成了新的还款协议，最好要求网贷公司出具书面确认文件，明确新的还款计划、利率、费用等关键条款，以避免后续产生纠纷。
法律后果：
- 如果借款人未能与网贷公司达成协商，且逾期时间较长，网贷公司可能会采取法律手段追讨欠款，如起诉至法院、申请强制执行等。这不仅会给借款人带来经济上的压力，还可能影响其信用记录和个人声誉。
行动建议：
- 主动联系：尽快与网贷公司取得联系，说明忘记还款的情况，表达还款意愿，并提出协商的请求。
- 准备材料：在协商前，准备好自己的经济状况证明、收入证明等材料，以便向网贷公司展示自己的还款能力。
- 保持冷静：在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行，以免影响协商结果。
特殊场景提醒：
- 如果借款人因特殊原因（如疾病、失业等）确实无法按时还款，且这些原因在签订原协议时无法预见，那么在与网贷公司协商时，可以强调这些特殊原因，争取更宽松的还款条件。
后续行动：
- 如果协商成功，按照新的还款计划按时还款，避免再次逾期。
- 如果协商失败，考虑咨询专业律师（即我，陈慧研律师，专注于刑事辩护、律师会见、取保候审、婚姻家庭、民间借贷、建设工程、合同纠纷领域），了解自己的法律权益和可能的法律后果，以便做出更明智的决策。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。