被执行后仍然可以与债权人协商还款。以下是对此问题的详细分析：

一. 法律层面的分析

1. 执行阶段的特点：在执行阶段，虽然法院的判决已经生效，但法律并不禁止债权人与债务人之间就还款事宜进行协商。实际上，很多时候，通过协商达成新的还款协议，更有利于债务的履行和债权的实现。
2. 协商的可能性：根据《中华人民共和国民法典》的相关精神，鼓励当事人通过协商解决争议。因此，即使已经进入执行阶段，只要债权人同意，双方仍然可以就还款金额、还款期限、还款方式等进行协商，并达成新的协议。

二. 实际操作中的建议

1. 及时与债权人沟通：如果你因为忘记还款而被执行，应尽快与债权人取得联系，说明情况，并表达你愿意通过协商来解决还款问题的诚意。
2. 提出具体的还款方案：在与债权人协商时，你可以根据自己的实际情况，提出一个具体的还款方案，包括还款金额、还款期限、还款方式等。这个方案应该既符合你的还款能力，又能得到债权人的认可。
3. 签订书面协议：如果双方达成了新的还款协议，一定要签订书面协议，并明确约定协议的内容、履行方式和违约责任等。这样可以确保双方的权益得到保障，避免后续出现争议。

三. 法律后果与风险

1. 协议的法律效力：一旦双方签订了新的还款协议，该协议就具有法律效力。如果债务人未能按照协议履行还款义务，债权人可以依据协议向法院申请强制执行。
2. 避免进一步的法律纠纷：通过协商达成新的还款协议，可以避免进一步的法律纠纷和诉讼成本。同时，也有助于维护双方的合作关系和信誉。

我建议：在与债权人协商时，要诚恳、真实地表达你的还款意愿和还款能力，并尽量提出一个双方都能接受的还款方案。同时，一定要签订书面协议，并严格按照协议履行还款义务。如有进一步需要，您可以继续咨询我。