结论：和银行达成分期以后忘记还款了，仍然可以尝试与银行进行协商。

分析说明：

1. 协商的可能性：

   • 在金融贷款领域，银行与借款人之间的分期还款协议是基于双方自愿和协商一致的原则达成的。如果借款人因某种原因忘记还款，这并不意味着协议自动失效或无法继续履行。
   • 银行通常更愿意通过协商来解决问题，而不是直接采取法律手段，因为协商成本相对较低，且有助于维护良好的客户关系。

2. 协商的步骤与建议：

   • 及时沟通：一旦发现忘记还款，应立即与银行联系，说明情况，并表达协商还款的意愿。
   • 提供合理解释：向银行解释忘记还款的原因，如疏忽、临时资金困难等，并提供相关证明（如医疗证明、失业证明等，如果适用）。
   • 提出还款计划：根据自己的经济状况，提出一个切实可行的还款计划，包括还款金额、还款期限等。
   • 保持诚信：在协商过程中，保持诚信态度，不要隐瞒或歪曲事实，这有助于增加银行对你的信任。

3. 可能的法律后果：

   • 如果借款人长时间不还款且未与银行协商，银行可能会采取法律手段追讨欠款，如起诉至法院要求还款。
   • 在法律程序中，借款人可能需要承担额外的法律费用，如诉讼费、律师费等，并且其信用记录也可能受到损害。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果借款人因特殊原因（如重大疾病、自然灾害等）确实无法按时还款，且能够提供充分证据，银行可能会考虑给予一定的宽限期或减免部分费用。
   • 在某些情况下，银行也可能提供债务重组或再融资等方案，以帮助借款人渡过难关。

行动建议：

• 立即行动：不要拖延，尽快与银行联系并说明情况。
• 准备充分：在协商前，准备好相关证明材料和还款计划，以增加协商的成功率。
• 保持沟通：在协商过程中，保持与银行的良好沟通，及时反馈还款进展情况。

如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。