结论前置：

1. 高利贷本身不受法律保护，超出法定利率的部分无需偿还，但本金及合理利息仍需归还。
2. 威胁对方“坐牢”可能涉及违法，需谨慎处理。

1. 高利贷的合法性及还款范围

根据《民法典》及《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受法律保护的上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍（目前约15.4%）。超出此部分的利息属于“高利贷”，法律不予保护，借款人无需偿还。

• 本金及合理利息：即使借贷关系涉及高利贷，借款人仍需归还本金及合法范围内的利息。若已支付超额利息，可要求出借人返还或折抵本金。
• 非法催收：若出借人通过暴力、威胁、骚扰等非法手段催收，借款人可报警处理，出借人可能面临行政处罚或刑事责任（如敲诈勒索罪）。

2. 威胁“坐牢”是否合法？

• 出借人无权威胁：高利贷本身属于民事纠纷，不涉及刑事犯罪（除非涉及诈骗、非法经营等罪名）。出借人威胁借款人“坐牢”缺乏法律依据，可能构成威胁、恐吓，违反《治安管理处罚法》，甚至涉嫌《刑法》中的敲诈勒索罪。
• 借款人应对方式：
  1. 保留证据：保存威胁录音、短信、聊天记录等，作为后续维权依据。
  2. 报警处理：若出借人持续威胁，可向公安机关报案，要求对其违法行为进行处罚。
  3. 民事诉讼：若出借人起诉要求偿还高利贷，借款人可在法庭上主张超出法定利率的利息无效，仅归还合法部分。

3. 建议处理步骤

1. 核对借贷合同：确认实际借款金额、已还款金额及利息计算方式，明确超出法定利率的部分。
2. 与出借人协商：尝试沟通，要求出借人放弃非法利息，或通过书面协议确认还款计划。
3. 法律途径：若协商无果，可向法院起诉确认借贷关系合法性，或应对出借人的诉讼。
4. 防范非法催收：若遭遇暴力、威胁等行为，立即报警并保护自身安全。

总结：高利贷超出法定利率的部分无需偿还，但本金及合理利息仍需归还。出借人威胁“坐牢”属于违法行为，借款人可通过法律手段维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。