当在单位受到不公平对待时，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
了解法律法规与自身权益
- 首先，你需要明确自己的劳动权益，这包括但不限于平等就业、取得劳动报酬、休息休假、获得劳动安全卫生保护等。这些权益是受到《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规保护的。
- 熟悉这些法律法规，了解自己的权益范围，是维权的基础。这样，在遭遇不公平待遇时，你才能准确地识别出哪些权益受到了侵害，并据此采取相应的维权措施。
收集并保留证据
- 证据是维权的关键。你需要详细记录不公平待遇的具体情况，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等，并收集相关证据。这些证据可能包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件、聊天记录、书面通知、绩效评估文件以及与用人单位的沟通记录等。
- 保留好这些证据，它们将在后续的协商、调解、仲裁或诉讼过程中发挥重要作用，有助于证明你的主张和诉求。
与单位内部沟通解决
- 尝试沟通：首先，以平和、理性的态度与直接上级领导交流，清晰阐述你所认为的不公平待遇情况，表达你的诉求和困扰。沟通时注意记录谈话内容，可通过合法录音或做笔记的方式留存证据。
- 内部反映：如果与上级领导沟通无果，你可以向人力资源部门提出申诉，详细说明情况并附上证据，要求给予答复。若问题仍未解决，你可以按照公司层级汇报制度向更高层级的领导或相关部门反映情况。
寻求外部支持
- 申请调解：根据《中华人民共和国劳动法》，你可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。调解是一种相对温和且高效的解决方式，有助于双方达成和解协议。
- 向劳动监察部门投诉：若内部沟通无效，且不公平待遇涉及违反劳动法律法规，如拖欠工资、超时加班无加班费等，你可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时需准备好相关证据，如劳动合同、工资条等。劳动监察部门会依法调查并责令用人单位改正违法行为。
- 申请劳动仲裁：若调解不成或不愿调解，且问题较为复杂涉及劳动争议，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，双方必须遵守。申请时需提交仲裁申请书及副本，详细载明劳动者和用人单位的基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据及来源等。
法律诉讼途径
- 如果对劳动仲裁结果不服，你可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。法院将依据事实和法律进行审理，并作出最终判决。在整个法律诉讼过程中，建议寻求专业律师的帮助（当然，你可以直接向我咨询），以确保你的权益得到最大程度的维护。
- 同时，你也可以拨打12348法律援助热线，寻求免费的法律援助服务。
在维权过程中，有几点需要特别注意：
- 保持冷静和理性，避免情绪化言辞和行为，以免加剧矛盾或影响维权效果。
- 始终注意保留相关证据，无论是书面证据还是电子证据，都要妥善保管，以备不时之需。
- 及时了解并关注相关法律法规的更新和变化，以便在维权过程中能够准确引用和适用法律条款。
面对单位的不公平待遇，你应保持冷静并采取合适的维权途径。通过了解法律法规、收集证据、与单位沟通、寻求外部支持和法律诉讼等途径，你可以依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。