结论：您可以拒绝公司更换至您被法院冻结的银行的工资卡要求，但需注意可能产生的法律后果及与公司的沟通方式。
分析说明：
员工有权拒绝不合理要求：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，员工与用人单位在劳动合同履行过程中，应当遵循平等、自愿、协商一致的原则。公司要求更换工资卡，虽然通常属于公司内部管理范畴，但若更换的银行对员工存在不合理或不利影响（如您所述的银行账户被冻结），员工有权提出异议并拒绝。
账户冻结的法律后果：
- 账户被冻结意味着该账户内的资金无法自由支取或转账，这是法院对特定财产采取的一种保全措施。若公司坚持将工资发放至该冻结账户，可能导致您无法及时收到工资，进而影响您的正常生活和经济权益。
与公司的沟通协商：
- 在拒绝公司要求时，建议您首先与公司进行友好沟通，说明账户被冻结的情况及可能带来的不便，提出合理的解决方案（如更换至其他未被冻结的银行账户）。通过协商，双方可以达成共识，避免不必要的法律纠纷。
可能的法律后果：
- 若公司坚持要求更换至冻结账户，并因此导致您无法及时收到工资，您有权依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，向公司主张拖欠工资的赔偿责任。同时，您也可以考虑向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
行动建议：
- 与公司沟通：首先尝试与公司进行友好沟通，说明账户被冻结的情况，并提出更换工资卡的合理建议。
- 保留证据：若公司坚持要求更换至冻结账户，请务必保留好相关证据（如公司通知、沟通记录等），以备不时之需。
- 寻求法律援助：若沟通无果，且公司行为确实侵犯了您的合法权益，您可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律途径和维权策略。
后续思考：
- 在处理此类问题时，除了考虑法律层面的权益保护外，还需关注与公司之间的劳动关系和谐稳定。通过积极沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案，是维护劳动关系和谐稳定的重要途径。
- 若公司行为确实存在违法或不合理之处，您有权依法维护自己的合法权益。在此过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为导致事态恶化。