当家人被留置后，您可能会感到焦虑和无助，但请保持冷静，以下是一些建议，希望能帮助您更好地应对这一情况：

一、了解留置的基本情况

首先，您需要了解留置的性质和目的。留置是监察机关在调查过程中采取的一项强制措施，旨在确保调查的顺利进行和证据的收集。留置期间，被留置人员的合法权益会得到保障，但也会受到一定的限制。

二、保持与相关部门的沟通

1. 及时联系监察机关：了解家人被留置的具体原因、留置期限以及相关的法律规定。监察机关有义务向您说明情况，并解答您的疑问。
2. 咨询专业律师：聘请一位有经验的律师，让他/她了解案件的具体情况，并为您提供法律建议。律师可以协助您与监察机关沟通，了解案件的进展，并在必要时提出申诉或申请取保候审等。

三、关注家人的身心健康

1. 了解留置环境：询问监察机关关于留置场所的条件、被留置人员的日常生活安排等信息，以确保家人在留置期间的基本生活需求得到满足。
2. 提供心理支持：通过律师或监察机关转达您的关心和鼓励，让家人知道您在他们身边，支持他们度过难关。

四、利用现代科技手段保持联系（如适用）

虽然留置期间直接会见可能受到限制，但您可以尝试通过以下方式与家人保持联系（具体需根据当地政策和规定）：

1. 预约会见：关注当地公安或监狱部门推出的线上预约会见服务。例如，某些地区已经推出了微信预约会见系统，您可以通过关注相关公众号或平台，按照指引完成亲属绑定和会见预约。在预约时，请确保提供准确的信息，并按照要求上传关系证明等材料。
2. 远程视频会见：如果当地政策允许，您可以尝试申请远程视频会见。这种方式可以让您在家中就能与家人进行面对面的交流，缓解思念之情。

五、遵守法律法规，理性维权

1. 不传播不实信息：在家人被留置期间，请避免在社交媒体或其他公开场合传播未经证实的信息，以免对案件调查造成干扰或引发不必要的社会关注。
2. 理性表达诉求：如果您对留置措施有异议或认为家人的合法权益受到侵害，请通过合法途径表达诉求，如向监察机关提出申诉、向法院提起行政诉讼等。

六、关注案件进展，做好后续准备

1. 定期与律师沟通：了解案件的最新进展和可能的结果，以便做好后续的准备和应对。
2. 准备相关材料：根据案件的需要，提前准备好相关的证据材料或证明文件，以便在需要时提供给监察机关或法院。

请记住，面对家人被留置的情况，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径了解情况、提供支持并维护家人的合法权益是您的最佳选择。希望这些建议能对您有所帮助。