若因涉嫌传销被拘留，应保持冷静并了解自己的权利，同时积极配合调查，并及时聘请律师介入以维护合法权益。无论是行政拘留还是刑事拘留，都应依法应对，争取最佳结果。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、初步应对与了解案件情况
保持冷静：面对拘留情况，首先要保持冷静，以便理智地应对后续步骤。情绪稳定有助于你更好地理解自己的处境，并作出合理的决策。
确认拘留性质：
- 行政拘留通常针对情节较轻的传销行为，期限不超过15天。这种情况下，你主要需要关注的是拘留期限和释放后的生活安排。
- 刑事拘留则意味着涉嫌犯罪，情况较为严重。家属应通过拘留通知书了解相关信息，包括拘留的原因、地点、期限等。
了解自己的权利：
- 被拘留人有权知道自己被拘留的原因、地点、期限及享有的基本权利（如通讯权、申诉权等）。你可以向办案机关询问这些信息，并确保自己的权利得到保障。
联系办案机关：尽快与作出拘留决定的公安机关取得联系，了解具体案情及进展。这有助于你更好地了解自己的处境，并为后续的法律行动做好准备。
二、法律帮助与权益保障
聘请律师介入：
- 时间：被刑事拘留后，犯罪嫌疑人有权在第一次被讯问或采取强制措施之日起委托辩护人。家属应尽快为你聘请专业的刑事辩护律师。
- 律师作用：律师会见你可以了解案情，提供法律咨询；申请取保候审，争取暂时自由；调查分析案件，收集有利证据，为后续辩护做准备。律师的专业意见和帮助对于维护你的合法权益至关重要。
准备相关材料：配合律师工作，提供与案件相关的个人信息、健康状况、传销活动证据等。这些材料有助于律师更好地了解案情，为你提供更有针对性的法律帮助。
联系家人或朋友：在合法范围内，告知家人或朋友自己的情况，寻求情感支持和实际帮助。家人的支持和理解对于你度过难关非常重要。
三、应对不同拘留情况
行政拘留：
- 期限届满后，你将被释放。期间，家属可准备必要生活物品，关注你的身心健康。行政拘留相对较轻，但也要确保自己的合法权益得到保障。
刑事拘留：
- 取保候审：律师可根据案情向办案机关申请取保候审。家属需按要求提供保证人或缴纳保证金，并遵守相关规定。取保候审可以让你暂时获得自由，但也要遵守相关规定，否则可能面临更严重的法律后果。
- 后续司法程序：案件将按刑事诉讼程序进行，包括侦查、审查起诉、审判等阶段。律师将在各阶段为你辩护，维护你的合法权益。家属应与律师保持密切沟通，了解案情进展，以便及时作出应对。
四、反思与改正
- 无论最终结果如何，你都应深刻反思传销行为的危害性，决心改正错误。传销不仅违法，而且往往伴随着欺诈、虚假宣传等不道德行为，对社会和个人都造成了极大的伤害。未来要严格遵守法律法规，远离任何非法活动。
五、总结与建议
因涉嫌传销被拘留时，保持冷静、了解自己的权利、积极配合调查、及时聘请律师并准备相关材料是至关重要的。同时，也要认识到传销的危害性，远离违法行为。如果你或你的家人面临这样的情况，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的法律帮助和建议。