针对您提出的“传销做了两年被抓怎么处理”的问题，以下是我根据相关法律法规和流程，为您提供的详细解答：
一、传销行为的法律性质
传销是一种违法行为，它严重扰乱了经济社会秩序，损害了公民的合法权益。因此，对于参与传销活动的人员，无论其参与时间长短，都将根据其在传销活动中的具体行为和情节，受到相应的法律制裁。
二、处理方式及法律依据
一般参与人员：
- 如果您仅是参与传销活动，但并未起到组织、领导作用，通常不构成犯罪。根据《禁止传销条例》，工商行政管理部门将责令您停止违法行为，并处以2000元以下的罚款。这是为了教育和制止您继续参与传销活动。
介绍、诱骗、胁迫他人参加传销的人员：
- 如果您在传销活动中起到了介绍、诱骗、胁迫他人参加的作用，且其行为构成犯罪，那么您将依法被追究刑事责任。同时，工商行政管理部门还会责令您停止违法行为，没收非法财物和违法所得，并处以10万元以上50万元以下的罚款。
组织、领导传销活动的人员：
- 如果您是传销活动的组织者或领导者，那么您将面临更严厉的刑事处罚。依据《中华人民共和国刑法》第二百二十四条之一，组织、领导传销活动罪可处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。如果情节严重，如参与传销活动人数累计达一百二十人以上，或传销资金数额累计达二百五十万元以上等，您将面临五年以上有期徒刑，并处罚金。此外，工商行政管理部门还会没收您的非法财物和违法所得，并处以50万元以上200万元以下的罚款。
涉及其他犯罪行为的传销人员：
- 如果在传销活动中还涉及绑架、非法拘禁、虐待、伤害等其他犯罪行为，那么您将面临数罪并罚的惩处，受到更严厉的法律制裁。
三、处理流程
- 立案调查：公安机关将对传销行为进行立案，并展开调查取证工作。
- 证据收集：包括讯问涉案人员、现场勘查、物证收集等环节，以收集足够的证据来支持后续的审查起诉和审判工作。
- 审查起诉：公安机关根据掌握的证据，依法对传销人员提起公诉。
- 开庭审判：法院将依法进行审判，根据传销人员的犯罪情节和性质作出判决。
四、建议与总结
- 提高警惕：传销活动往往以高额回报为诱饵，吸引人们参与。因此，您应提高警惕，避免被骗入传销组织。
- 及时举报：如果您发现身边有传销活动，应及时向有关部门举报，以维护自身和他人的合法权益。
- 配合调查：如果您不幸被卷入传销活动并被抓获，应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，以便尽快查明真相并接受相应的法律制裁。
总之，传销活动是违法的，参与者将受到法律的严厉制裁。因此，我建议您坚决抵制传销活动，提高警惕，避免被骗入传销组织。同时，对于发现的传销行为，应及时向有关部门举报，以维护自身和他人的合法权益。