结论：劳动法规定下，一个人连续上48小时班通常是不合法的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律规定
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
- 每日工作时间：劳动者每日工作时间不超过八小时。
- 每周工作时间：平均每周工作时间不超过四十四小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
这些规定旨在保护劳动者的身心健康，防止过度劳累和职业病的发生。
二、工时制度分析
标准工时制度：
- 按照法律规定，劳动者每天工作不超过8小时，每周工作不超过44小时（部分地区可能规定为40小时），且享有法定节假日和带薪年休假等休息权利。
- 在标准工时制度下，连续上48小时班显然超出了法律规定的每日和每周工作时间限制。
特殊工时制度：
- 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，可以实行综合计算工时工作制或不定时工作制。
- 但这些特殊工时制度的实施需要经过劳动行政部门的审批，并且必须确保劳动者的休息权益不受侵害。即使在这些特殊工时制度下，连续上48小时班也可能因超出合理范围而被视为违法。
三、连续上48小时班的合法性评估
- 超出法定工时：连续上48小时班明显超出了法律规定的每日和每周工作时间限制，严重侵犯了劳动者的休息权益。
- 健康风险：长时间连续工作会导致劳动者身心疲惫，增加工伤事故和职业病的发生风险，对劳动者的身体健康构成严重威胁。
- 法律后果：用人单位如果擅自实行这种违法的工时制度，将面临劳动行政部门的处罚，包括责令改正、罚款等。同时，劳动者也有权依法维护自己的合法权益，要求用人单位支付加班费、补偿休息时间等。
四、特殊情况下的考虑
虽然连续上48小时班通常是不合法的，但在某些极端特殊情况下（如紧急救援、自然灾害应对等），可能需要劳动者临时超时工作。然而，这种情况应当受到严格限制，并且用人单位必须确保劳动者的身体健康和安全，同时尽快安排补休或支付加班费。
五、建议与行动
- 劳动者：如果面临连续上48小时班的情况，应当了解自己的权益，并有权拒绝违法加班。可以通过与用人单位协商解决、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。
- 用人单位：应当遵守劳动法律法规，合理安排劳动者的工作时间和休息时间，确保劳动者的身心健康和合法权益。如果因特殊原因需要延长工作时间，应当与工会和劳动者协商，并依法支付加班费。
总结：劳动法规定下，一个人连续上48小时班通常是不合法的。劳动者应当了解自己的权益，并在必要时采取适当措施来保护自己的合法权益。用人单位也应当遵守劳动法律法规，合理安排劳动者的工作时间和休息时间。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。