1. 核心前提与问题重述
   您提到的“自己开店自己干活被抓”，推测可能涉及两种常见场景：一是因经营行为涉嫌违法（如无证经营、销售违禁品等）被行政机关查处；二是因经营过程中涉及刑事犯罪（如生产销售伪劣产品、非法经营罪等）被公安机关刑事立案。以下分情况说明处理方式。

2. 若为行政违法（如无证经营、违反行业管理规定）

   • 处理流程：行政机关（如市场监管局、城管局）会先立案调查，可能采取查封场所、扣押物品、罚款等措施，并出具《行政处罚决定书》。
     
   • 应对建议：
     
     • 核实处罚依据：要求行政机关出具书面处罚决定，明确违法事实、法律依据及处罚内容（如《无证无照经营查处办法》第13条）。
       
     • 申请听证或复议：若对处罚有异议，可在收到决定书后60日内申请行政复议，或6个月内直接提起行政诉讼（依据《行政复议法》《行政诉讼法》）。
       
     • 整改与协商：若因证件不全被查，可尽快补办许可证（如营业执照、行业经营许可证）；若因轻微违规（如超范围经营），可主动整改并申请从轻处罚。
       

3. 若为刑事犯罪（如涉嫌生产销售伪劣产品、非法经营罪）

   • 处理流程：公安机关会立案侦查，可能采取刑事拘留、逮捕等强制措施，后续移送检察院审查起诉。
     
   • 应对建议：
     
     • 确认罪名与证据：要求公安机关出具《拘留通知书》，明确涉嫌罪名（如《刑法》第140条生产销售伪劣产品罪、第225条非法经营罪），并委托律师查阅案卷材料。
       
     • 申请取保候审：若符合条件（如可能判处缓刑、无社会危险性），可由律师提交《取保候审申请书》，争取暂缓羁押。
       
     • 辩护策略：根据证据情况，可主张“主观不明知”“情节显著轻微”等辩护点，或争取从犯、自首等量刑情节（依据《刑事诉讼法》第35条）。
       

4. 关键注意事项

   • 及时委托律师：刑事案件中，律师可在侦查阶段介入，会见嫌疑人、提交法律意见，避免因程序违法导致证据无效。
     
   • 避免自证其罪：面对调查时，切勿随意承认违法事实或签署不利文件，可明确表示“需与律师沟通后再回答”。
     
   • 保留证据：若认为被错误查处，可收集经营记录、许可证、进货凭证等材料，证明合法性。
     

总结：具体处理方式需根据“行政违法”或“刑事犯罪”性质区分。若您能提供更多细节（如被抓原因、涉及行业、当前阶段等），我可进一步分析法律风险及应对方案，直接向我咨询即可。