合同内容改了，您是有权选择不签的。这主要基于以下几个方面的法律考量：

一、合同变更的法定原则

根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，合同的变更必须遵循双方协商一致的原则。这意味着，无论是劳动合同还是其他类型的合同，任何一方都不得单方面擅自变更合同内容。如果合同内容被修改，而您作为另一方并未同意这一变更，那么您完全有权拒绝签署修改后的合同。

二、不同情境下的处理方式

1. 实质性不利变更：

   • 如果合同内容的修改涉及降低您的报酬、减少劳动条件等实质性不利变更，且未经您协商一致，您不仅有权拒绝签署，还可以要求对方承担相应的法律责任。例如，在劳动合同中，如果用人单位未经您同意就降低了工资或改变了工作条件，您有权拒绝并可能要求用人单位支付经济赔偿金。

2. 合理合法的变更：

   • 如果合同内容的修改是合理且合法的，并且经过了充分的协商沟通，例如基于企业生产经营的客观需要对工作岗位进行合理调整等，从维护合同关系稳定的角度出发，您可能需要考虑接受变更并签订合同。但即便如此，您依然有权利根据自身情况作出不签的决定。只是，在这种情况下，您可能需要承担因不签合同而产生的相应法律后果，如按照合同约定或法律规定提前通知对方解除合同等。

三、法律后果与风险提示

• 拒绝签署的后果：如果您选择拒绝签署修改后的合同，那么原合同将继续有效，双方应继续按照原合同的约定履行各自的义务。然而，这也可能导致合同关系的不稳定，甚至可能引发纠纷或诉讼。
• 签署修改后合同的后果：如果您选择签署修改后的合同，那么您将受到新合同条款的约束。因此，在签署前，请务必仔细阅读并理解新合同的各项条款，确保自己的权益不受损害。

四、建议与操作指南

• 仔细审查合同内容：在面对合同内容的修改时，请务必仔细审查每一项修改内容，确保自己完全理解并同意这些修改。
• 与对方充分协商：如果您对合同内容的修改有异议或疑问，请及时与对方进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 寻求法律帮助：如果您在处理合同变更问题时遇到困难或不确定如何操作，建议及时咨询专业律师以获取法律帮助和指导。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。