结论：因自己情绪拿东西摔东西导致摔伤，一般不构成工伤。

分析说明：

1. 工伤的定义与构成要件：

   • 工伤通常指的是在工作过程中，因工作原因受到的伤害。根据《工伤保险条例》的规定，工伤的认定需要满足“工作时间”、“工作场所”和“工作原因”三个基本要件。

2. 个人情绪导致的摔伤不符合工伤构成要件：

   • 在您描述的情况中，摔伤是由于个人情绪失控，拿东西摔东西导致的，而非因工作原因。这种伤害与工作无直接关联，因此不满足工伤认定中的“工作原因”要件。

3. 特殊情况下的工伤认定：

   • 当然，也存在一些特殊情况，如员工在工作过程中因工作压力、工作环境等因素导致情绪失控，进而发生意外伤害。但即便如此，也需要证明伤害与工作有直接因果关系，且这种因果关系需要达到一定的程度，才能被认定为工伤。在您描述的情况中，并未提及此类特殊因素。

4. 法律后果与建议：

   • 由于您的情况一般不构成工伤，因此无法享受工伤保险的相关待遇。如果您因此产生了医疗费用、误工费等损失，可能需要通过其他途径（如医疗保险、个人储蓄等）来承担。
   • 同时，建议您在今后的工作中注意情绪管理，避免因个人情绪失控而引发不必要的伤害和损失。如果因工作原因确实面临较大的心理压力，可以及时向单位反映，寻求适当的帮助和支持。

进一步思考：

• 如果您认为自己的摔伤与工作有某种程度的关联，或者单位在安全管理方面存在疏忽，导致您受伤，您可以考虑与单位进行协商，寻求一定的补偿或解决方案。
• 在任何情况下，如果您对工伤认定或赔偿有疑问或争议，都可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。