国家法定综合工时的平均每日和平均每周工作时间标准如下：

1. 平均每日工作时间：根据综合工时制的规定，平均每日工作时间不得超过8小时。这一标准与标准工时制下的每日工作时间相同，旨在保障劳动者的休息权益，避免过度劳累。

2. 平均每周工作时间：平均每周工作时间不得超过44小时，不过，在多数实践及部分规定中，这一标准常被理解为40小时，以与标准工时制下的周工作时间保持一致，并考虑部分行业特殊性可能略有不同。但无论如何，综合工时制下的平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同，确保劳动者的合理休息。

综合工时制的其他关键要点：

• 定义与特点：综合工时制是一种特殊的工时制度，它允许企业以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。这种制度特别适用于因工作性质特殊需连续作业或受季节、自然条件限制的企业和岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等行业。

• 工作时间计算：在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但整个周期内的总实际工作时间不应超过法定标准工作时间。例如，以月为周期，每月法定标准工作时间通常为166.64小时（按每周40小时，每月4周多2天计算，即\(40小时/周\times4.167周\approx166.64小时\)，实际可能因月份天数不同而略有差异）；以年为周期，全年则为2000小时左右（按每周40小时，每年52周计算，即\(40小时/周\times52周=2080小时\)，但考虑到可能的假期和休息日，实际标准可能略低）。

• 加班认定与待遇：在综合计算周期内，如果劳动者的实际工作时间总数超过该周期法定标准工作时间总数，则超过部分应认定为加班。加班待遇方面，延长工作时间的，用人单位应按不低于劳动者本人小时工资标准的150%支付加班工资；在休息日工作的，按照不低于劳动者本人小时工资标准的200%支付加班工资（但需注意，部分地区或特定情况下可能无此规定，或休息日加班可通过调休等方式补偿）；在法定节假日工作的，用人单位应按不低于劳动者本人日或小时工资标准的300%支付加班工资。

• 审批与实施：企业实行综合计算工时工作制，需向当地劳动保障行政部门提出申请，并提交相关材料，经审核批准后方可实施。在实施过程中，企业应确保劳动者的休息休假权利，合理确定劳动定额或考核标准，避免过度延长工作时间，并保障劳动者的身体健康。

建议：

• 对于企业而言，在实施综合工时制时，应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。同时，应合理规划工作时间和休息安排，提高工作效率，避免不必要的加班和劳动纠纷。

• 对于劳动者而言，在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，了解自己的工作时间和休息安排。如发现企业违反综合工时制的规定，侵犯自己的合法权益，应及时向劳动保障行政部门投诉或寻求法律援助。

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