结论：即使遭遇爆通讯录等不合法的催收手段，你仍需依法履行还款义务，但有权对违法催收行为进行反击并维护自身合法权益。以下从多个角度为你详细分析：
一、还款义务的法律依据
- 贷款合同的法律效力：
- 你与出借人（无论是个人还是网贷平台）之间签订的贷款合同，在不存在违反法律法规强制性规定等无效情形的前提下，是合法有效的。这意味着，一旦你接受了贷款资金，就有按照合同约定还款的责任。
- 拒绝还款可能导致出借人采取法律手段追讨债务，如通过诉讼申请强制执行，冻结你的银行账户、查封你的财产等。在极端情况下，如果涉及诈骗等犯罪行为，你还可能面临刑事责任的追究。
二、违法催收行为的应对
爆通讯录的违法性：
- 出借人或催收机构爆通讯录的行为，侵犯了你的隐私权和个人信息权益，这是违法的。这种行为不仅违反了《中华人民共和国民法典》中关于隐私权和个人信息保护的规定，也可能违反《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪的规定。
- 爆通讯录还可能对你的名誉和精神健康造成损害，你有权要求侵权人承担相应的法律责任。
维权措施：
- 对于爆通讯录等违法催收行为，你有权采取法律手段维护自己的权益。这包括但不限于要求出借人或催收机构停止侵权行为、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失。
- 如果出借人或催收机构拒绝合理协商，持续进行违法催收，你可以向金融监管部门投诉，或考虑通过诉讼等法律途径解决纠纷。在诉讼过程中，你可以提供爆通讯录的证据，要求法院认定该行为违法，并判决侵权人承担相应的法律责任。
三、合理还款与拒绝非法费用
合理还款方式：
- 在还款时，你应当按照与出借人的合法约定进行。建议主动与出借人沟通，表明还款意愿，并协商制定合理的还款计划。这有助于减轻你的经济压力，同时避免不必要的法律纠纷。
- 如果出借人同意延期还款或分期还款，务必确保相关协议以书面形式确认，并明确还款金额、还款期限等关键条款。
拒绝非法费用：
- 对于不合理的高额利息、逾期费用等，如果超过法定上限（如民间借贷利率司法保护上限），你有权拒绝支付。这是保护自身合法权益的重要一环，也是确保还款基于合法合规债务的关键。
- 如果出借人坚持要求你支付非法费用，你可以通过法律途径解决纠纷，要求法院认定相关费用无效或予以调整。
建议与提醒：
- 无论是否被爆通讯录等违法催收手段所困扰，你都应认真对待自己的债务问题。积极寻求解决方案，如与出借人协商还款计划、寻求法律援助等。
- 在维护自身合法权益的同时，也要确保自己的言行合法合规。避免采取过激行为或发表不当言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 如果你对债务问题或违法催收行为有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。