实习期没工资是否合法，需根据实习的具体性质和相关法律法规来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、实习性质与工资支付
教学实践型实习
- 情况描述：这类实习通常是学校教学计划的一部分，旨在让学生将理论知识应用于实践，增强专业技能。例如，师范类专业学生的教育实习、医学专业学生的临床实习等。
- 工资支付：根据相关规定，若实习属于教学实践且实习协议中未约定报酬，实习单位可以不支付工资。但实习单位可能会给予一定的生活补贴或实习津贴，具体金额由实习单位、学校和学生三方协商确定。
就业实习（或勤工俭学型实习）
- 情况描述：这类实习以未来就业为目的，学生与实习单位之间存在劳动关系特征，如管理、指导及工作任务完成等。或者，学生利用课余时间进行勤工俭学，为实习单位提供劳务。
- 工资支付：根据《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》及相关法律规定，若实习符合劳动关系的实质要件，或属于勤工俭学型实习，实习单位应支付工资。工资标准一般不低于当地最低工资标准，具体数额由双方协商确定。
毕业后实习（试用期）
- 情况描述：毕业生进入单位实习，通常被视为试用期，是劳动关系建立前的一个阶段。
- 工资支付：根据《劳动合同法》，用人单位应与劳动者建立劳动关系并签订书面劳动合同，按照约定和国家规定支付劳动报酬。试用期工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或劳动合同约定工资的80%，同时也不得低于当地最低工资标准。
二、实习生权益维护途径
与实习单位协商
- 实习生应首先与实习单位进行友好协商，明确表达诉求，寻求解决方案。在协商过程中，可以引用相关法律法规，增强自己的说服力。
向学校反映
- 若实习单位不支付工资且协商无果，实习生可向学校相关部门反映情况，请求学校协调解决。学校通常会与实习单位建立合作关系，有一定的协调能力和影响力。
向劳动行政部门投诉
- 对于就业实习或试用期实习，若实习单位拖欠工资，实习生可向当地劳动行政部门投诉，要求支付工资及可能的赔偿金。劳动行政部门具有行政执法权，可以对实习单位进行调查和处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼
- 若与实习单位签订了实习协议且协议中有明确工资约定，实习生可申请劳动仲裁；仲裁无果后，可向人民法院提起诉讼，要求强制支付工资。在仲裁或诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的主张。
三、证据保留的重要性
- 在整个维权过程中，实习生应特别注意保留相关证据，如实习协议、工作记录、考勤记录、与实习单位的沟通记录等。这些证据在后续处理中将起到至关重要的作用，有助于支持实习生的主张并维护其合法权益。
四、特殊情况说明
- 强制性无薪实习：部分专业（如医学、师范）因政策要求需完成无薪实践，这属于教育环节的必要组成部分。在这种情况下，实习生虽然无法获得工资，但可以获得宝贵的实践经验和学分。
- 变相剥削：若企业以“实习”名义长期使用廉价劳动力，且不支付任何报酬或补贴，这可能构成变相剥削。实习生可以向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
总结：实习期没工资是否合法，取决于实习的具体性质和相关法律法规的规定。实习生应了解自己的权益和维权途径，并在必要时采取行动来维护自己的合法权益。如果你有具体的实习情况或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。