作为有法律实务经验的律师，我理解你现在的担忧。针对你作为粮油店送货工人发生交通事故的情况，以下是分情况的核心结论和建议：

1. 若事故责任在你

   • 雇主责任角度：根据《民法典》第1192条，若你执行工作任务时造成他人损害，由用人单位（粮油店）承担侵权责任。但若你存在故意或重大过失（如酒驾、无证驾驶等），粮油店赔偿后可向你追偿。
     
   • 自身损害赔偿：若你因事故受伤，可依据《工伤保险条例》申请工伤认定（需证明事故发生在工作时间、因工作原因）。若粮油店未缴纳工伤保险，所有工伤待遇由雇主承担。
     
   • 行动建议：立即向雇主报告事故，保留医疗记录、事故认定书等证据；若雇主拒绝承担责任，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 若事故责任在对方

   • 对方赔偿：根据《道路交通安全法》，对方需赔偿你的医疗费、误工费、车辆维修费等损失。若对方拒赔，可凭事故认定书向法院起诉。
     
   • 工伤与侵权竞合：若你同时构成工伤，可同时主张工伤保险待遇和民事侵权赔偿（但医疗费等实际支出不能重复获赔）。
     
   • 行动建议：要求交警出具事故认定书，联系对方保险公司协商赔偿；若协商无果，及时委托律师起诉。

3. 特殊情形处理

   • 无劳动合同：即使未签合同，只要存在事实劳动关系（如工资发放记录、工作证等），仍可主张工伤赔偿。
     
   • 私了风险：若对方提出私了，务必签订书面协议并明确赔偿项目，避免后续纠纷。
     
   • 保险理赔：若你驾驶的车辆有商业险（如车上人员责任险），可联系保险公司理赔。

关键提醒：

• 立即报警并保留事故现场证据（如拍照、录像）；
  
• 及时就医并保存所有医疗票据；
  
• 勿轻易签署对方提供的和解协议，建议先咨询律师。
  

如有进一步细节（如事故责任划分、伤情程度等），可直接向我咨询，我会结合具体情况为你分析。