结论前置：服装店“只让换不让退”的规定是否合法，需根据具体情况判断。若衣服存在质量问题或商家有承诺无理由退货但拒绝履行，则商家行为违法；反之，若衣服无质量问题且商家未承诺无理由退货，同时商家在销售时已明确告知了退换货规则，则商家拒绝退货（即“只让换不让退”）在特定条件下可能合法。

详细分析：

一、合法“只让换不让退”的情形

1. 消费者原因且符合商家规定：

   • 当商家在销售时已明确告知退换货规则，例如在店铺显著位置张贴“一经售出，非质量问题不予退换，仅可更换”的告示，且消费者在购买时对此表示认可，若衣服无质量问题，商家有权依据双方约定拒绝退货，仅提供更换服务。此约定只要不违反法律法规的强制性规定，即为有效。
   • 若消费者因个人喜好（如款式、颜色等）要求退货，且衣服无质量瑕疵并已被正常穿着或洗涤，可能影响二次销售，商家可依据事先约定或商业惯例拒绝退货，仅提供更换服务。

2. 商品特殊性质：

   • 对于定制服装等具有唯一性的特殊商品，因其无法二次销售，商家通常在定制前会告知消费者不接受退货，仅可更换（在可能的情况下）。在此情况下，商家“只让换不让退”的规定是合法的。

二、不合法“只让换不让退”的情形

1. 商品存在质量问题：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，如果衣服存在质量问题（如面料瑕疵、染色不均、开线等），影响了正常穿着，消费者有权要求退货。此时，商家“只让换不让退”的规定是不合法的，消费者可以坚持要求退货，并有权要求商家承担运输等必要费用。

2. 商家未履行告知义务或承诺无理由退货：

   • 如果商家在销售时没有明确告知消费者退换货政策，或故意隐瞒相关信息，导致消费者在不知情的情况下购买了衣服，后来消费者因合理原因要求退货时，商家不能以没有事先约定为由拒绝退货，否则即为不合法。
   • 若商家已承诺无理由退货，但拒绝履行退货义务，仅提供更换服务，同样构成违法行为。消费者可以依据相关法律法规，要求商家履行无理由退货的承诺。

三、消费者维权途径

当商家拒绝履行合法的退货义务时，消费者可通过以下途径维护自己的合法权益：

1. 与商家协商：首先尝试与商家进行友好协商，寻求解决方案。可以明确表达自己的诉求和理由，争取商家的理解和配合。

2. 向消费者协会投诉：若协商无果，可向当地消费者协会投诉，请求其介入调解。消费者协会作为保护消费者权益的社会组织，有权对商家的经营行为进行监督和调解。

3. 向行政部门举报：消费者还可向相关行政部门（如市场监管部门）举报商家的违法行为。行政部门有权对商家的经营行为进行监督检查和处理，维护市场秩序和消费者权益。

4. 提起诉讼：在必要时，消费者可选择通过法律途径解决争议，向法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出公正判决，保护消费者的合法权益。

总结与建议：服装店“只让换不让退”的规定是否合法，需根据具体情况判断。消费者在购买衣服时，应仔细了解商家的退换货政策，并在购买前确认自己是否接受这些政策。若遇到商家拒绝合法退货的情况，消费者应及时采取适当的措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。