收到司法拘留决定书确实是一个令人紧张的情况，但请保持冷静，并按照以下步骤来依法处理，以维护自身或家人的合法权益：
一、详细了解拘留决定书内容
确认拘留细节：
- 仔细阅读拘留决定书，明确拘留的具体原因，比如是因为拒不履行生效法律文书、妨碍司法执行，还是其他违法行为。
- 确认拘留的期限、地点，以及自身在拘留期间的权利和义务。
核实信息准确性：
- 检查决定书上的个人信息，如姓名、身份信息、案号等，以及法院信息是否准确无误。
- 如发现任何错误或疑虑，应立即与发出决定书的法院进行联系核实，避免不必要的麻烦。
二、考虑申请复议或申诉
判断复议条件：
- 根据相关法律规定，若认为拘留决定存在事实认定错误、适用法律不当等问题，被拘留人有权向上一级人民法院申请复议一次。
- 复议期间不停止执行，但应尽快准备相关材料。
准备复议材料：
- 撰写复议申请书，详细阐述不服拘留决定的理由和事实依据。
- 收集相关证据来支持自己的观点，如相关法律文书、证人证言等。
- 务必在规定的时间内（一般为收到决定书后的一定期限内）提交复议申请。
三、积极与法院沟通合作
主动联系法官：
- 及时与执行法官取得联系，表达愿意配合法院工作的态度。
- 询问是否有其他解决途径，如针对拒不履行生效判决的情况，可与法官协商制定可行的履行计划。
说明实际情况：
- 如果存在客观原因导致无法按时履行义务或出现妨碍司法的行为，应如实向法院说明情况。
- 如突发疾病、自然灾害等不可抗力因素，法院会根据实际情况进行综合判断并给予相应考虑。
四、遵守拘留规定与反思改正
严格遵守规定：
- 若复议申请未被受理或复议后维持原拘留决定，则需配合拘留的执行。
- 在拘留期间，应严格遵守拘留所的各项规章制度，服从管理，不得擅自离开或违反纪律。
反思与改正：
- 利用拘留期间反思自己的行为，认识到错误并积极改正。
- 可主动与申请人沟通，争取达成和解协议，以便提前解除拘留。
五、寻求专业法律帮助与支持
咨询专业律师：
- 鉴于法律程序的复杂性，建议咨询专业律师以获取专业的法律意见和应对策略。
- 律师可根据具体案件情况为你提供针对性的建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。
法律援助申请：
- 若经济困难无法聘请律师，可向当地法律援助机构申请法律援助。
- 符合条件的当事人将获得免费的法律服务支持，包括法律咨询、代理诉讼等。
六、保持冷静与家属沟通
保持冷静理智：
- 面对拘留决定，应保持冷静和理智的态度，避免情绪化行为影响后续处理。
及时告知家属：
- 尽快将此事告知家属，使他们能及时了解到相关情况并给予精神上的支持和鼓励。
- 家属也可协助处理一些外部事务和提供必要的帮助，如联系律师、准备材料等。
七、关注案件进展与配合调查
了解案件最新进展：
- 通过律师或其他合法途径持续关注案件的最新进展和动态。
- 以便及时采取应对措施和调整策略，更好地维护自己的合法权益。
积极配合调查：
- 在拘留期间及后续处理过程中，应积极配合法院和律师的工作。
- 如实陈述事实、提供线索和证据等，以便法院和律师更好地了解案情并为你提供帮助。
综上所述，收到司法拘留决定书后，请保持冷静并采取积极的应对措施。通过详细了解拘留决定书内容、考虑申请复议或申诉、积极与法院沟通合作、遵守拘留规定与反思改正、寻求专业法律帮助与支持、保持冷静与家属沟通以及关注案件进展与配合调查等步骤，你可以有效地维护自己的合法权益并争取更好的处理结果。