在被追尾且对方全责的交通事故中，通常建议您立即联系自己的保险公司，尽管主要赔偿责任在对方，但联系自己的保险公司能为您带来多方面的保障和便利。以下是对此问题的详细分析：
需要联系保险公司的情况及理由：
启动理赔程序：
- 联系保险公司可以迅速启动理赔程序。保险公司会派遣专业的查勘人员到现场，对车辆损失进行评估和定损。这一步骤对于确保您获得合理的赔偿至关重要。
明确事故责任与后续赔偿：
- 尽管在追尾事故中，后车（即对方）通常承担全部责任，但实际责任认定可能受多种因素影响。保险公司的查勘人员具备专业知识和经验，能够准确判断事故原因和责任，为后续赔偿协商或法律诉讼提供有力依据。
保障人身安全与医疗费用：
- 如果事故中有人受伤，及时联系保险公司可以确保受伤人员得到及时的医疗救治。保险公司可以根据保险条款为受伤人员提供必要的医疗费用垫付或赔偿，减轻您的经济压力。
证据留存与理赔流程指导：
- 联系保险公司时，您应提供详细的事故信息，如事故发生时间、地点、车辆受损情况等，并尽可能拍摄照片作为证据。保险公司将指导您完成理赔流程，包括提交相关材料、填写理赔申请表等，确保理赔过程顺利进行。
对方保险公司沟通协助：
- 在您联系自己的保险公司后，他们通常会协助您与对方保险公司进行沟通，确保赔偿事宜得到妥善处理。这可以节省您的时间和精力，避免直接与对方保险公司沟通可能产生的麻烦。
无需直接联系对方保险公司的情况：
- 在大多数情况下，您不需要直接联系对方保险公司。因为对方全责，所以对方的保险公司会主动与您或您的保险公司联系，协商赔偿事宜。您只需配合提供必要的信息和证据即可。
特殊情况下的处理建议：
- 如果损失轻微且双方协商私了：
- 如果追尾事故造成的损失非常轻微，仅涉及车辆表面轻微刮擦，且双方对事故责任没有异议，能够当场协商达成一致的赔偿方案，您可以选择不联系保险公司，直接与对方协商解决。但在此情况下，建议您签订简单的书面协议或记录对方身份信息和事故情况（如拍照），作为事故处理的凭证。
总结与建议：
- 总结：被追尾且对方全责时，联系自己的保险公司是处理事故的重要步骤。它有助于确保车辆损失得到及时赔偿、事故责任得到妥善处理以及受伤人员得到必要救治。
- 建议：在事故发生后，立即联系自己的保险公司，并按照他们的指导进行操作。同时，保留好所有相关证据和文件，以便在需要时提供证明。如果对方保险公司主动联系您，也请保持沟通畅通，配合提供必要的信息和证据。