被人围堵辱骂，你可以按照以下步骤来处理：

1. 确保自身安全：

   • 在遭遇围堵辱骂时，首要任务是确保自己的人身安全。如果可能，尽量迅速离开现场，避免与辱骂者发生进一步的冲突。
   • 若无法立即离开，应寻找周围的安全区域，如靠近保安、警察或人群密集的地方，以寻求保护。

2. 收集证据：

   • 现场记录：如果条件允许，使用手机或其他设备记录下辱骂的过程，包括声音、视频或照片，这些都可以作为后续维权的证据。
   • 目击证人：寻找并记录下现场目击者的联系方式，他们可能能提供关键的证言来支持你的主张。
   • 保留相关物品：如果辱骂过程中涉及到了任何物品，如辱骂者留下的纸条、物品等，也应妥善保管作为证据。

3. 报警处理：

   • 在确保自身安全后，应立即向当地警方报案。详细描述事件经过，提供你所收集的证据，包括录音、录像、照片和目击证人信息等。
   • 警方将会对此事进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。如果辱骂行为构成了违法或犯罪，辱骂者可能会面临行政处罚或刑事责任。

4. 考虑法律途径：

   • 民事诉讼：如果辱骂行为给你造成了名誉损害或其他经济损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。
   • 刑事自诉：在特定情况下，如辱骂行为严重到构成侮辱罪或诽谤罪时，你也可以考虑向法院提起刑事自诉，要求追究辱骂者的刑事责任。但请注意，刑事自诉需要满足一定的条件，并且程序相对复杂，建议在提起前咨询专业律师。

5. 心理调适与支持：

   • 遭遇围堵辱骂可能会对你的心理造成一定的冲击和伤害。因此，在处理此事的同时，也要关注自己的心理健康。
   • 可以与家人、朋友或心理咨询师分享你的感受和经历，寻求他们的支持和理解。必要时，也可以寻求专业的心理咨询或治疗来帮助你走出阴影。

额外建议：

• 在日常生活中，尽量保持冷静和理智，避免与他人发生不必要的争执和冲突。
• 如果发现自己经常成为他人辱骂或攻击的目标，可能需要反思自己的行为方式或社交圈子，并考虑寻求专业的社交技巧培训或心理咨询来帮助自己改善人际关系。

法律后果提示：

• 辱骂他人可能构成违法或犯罪行为，辱骂者可能会面临行政处罚（如罚款、拘留等）或刑事责任（如有期徒刑、拘役等）。同时，辱骂者还可能需要承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。

如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。