被人扯到头发，在符合一定条件下是可以要求赔偿的。这主要涉及到人格权侵权的问题，以下从不同角度为你详细分析：
一、法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。当这些权利受到侵害时，受害人有权依法请求侵权人承担民事责任。扯头发这一行为，如果造成了身体上的伤害或者精神上的痛苦，就可能构成对人格权的侵害。
二、赔偿条件
存在侵权行为：
- 扯头发的行为必须是不合法的，即没有法律依据或未经对方同意。
- 如果是在正当防卫、紧急避险等合法情形下扯头发，则不构成侵权。
造成损害后果：
- 损害后果可以是身体上的伤害，如头皮损伤、头发脱落等。
- 也可以是精神上的痛苦，如因扯头发行为导致的羞辱感、恐惧感等。
侵权行为与损害后果之间存在因果关系：
侵权人存在过错：
- 侵权人明知自己的行为会造成损害后果，却希望或放任这种结果发生（故意）。
- 或者应当预见自己的行为可能造成损害后果，却因为疏忽大意而没有预见（过失）。
三、赔偿范围
如果满足上述赔偿条件，你可以要求侵权人承担以下赔偿责任：
医疗费用：
- 如果扯头发行为导致了身体伤害，你可以要求侵权人支付因治疗而产生的医疗费用。
精神损害抚慰金：
- 如果扯头发行为给你造成了精神上的痛苦，你可以要求侵权人支付精神损害抚慰金。具体数额会根据侵权行为的性质、后果以及你的精神损害程度等因素综合确定。
其他合理费用：
- 如因扯头发行为导致的误工费、交通费等合理费用，也可以要求侵权人承担。
四、建议与行动
收集证据：
- 如果可能的话，尽量收集与扯头发行为相关的证据，如现场照片、视频、证人证言等。
- 如果身体受到伤害，及时就医并保留好医疗记录。
与侵权人协商：
- 在收集到足够证据后，可以尝试与侵权人进行协商，要求其承担赔偿责任。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者侵权人拒绝承担赔偿责任，你可以向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助，包括起草法律文书、代理诉讼等。
在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。