面对别人威胁说要找家人的情况，你首先要保持冷静，明确这种威胁行为本身可能是违法的，并采取合适的措施来保护自己和家人的安全。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
法律角度分析威胁行为的性质：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全的行为，如写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 如果威胁行为升级为更严重的暴力或犯罪行为，如故意伤害、非法拘禁等，那么威胁者将面临更严厉的刑事处罚。
应对措施建议：
- 收集证据：尽可能保存所有与威胁相关的证据，如短信、电话录音、社交媒体消息等。这些证据在后续报警或法律诉讼中至关重要。
- 及时报警：向当地公安机关报案，详细陈述威胁的内容、时间、地点以及威胁者的身份信息（如果知道的话）。警方将会展开调查，并根据情况采取相应的保护措施。
- 加强防范：在报警的同时，也要加强自己和家人的安全防范。例如，更换住址、加强门锁安全、安装监控设备等。同时，提醒家人注意安全，避免单独外出或前往偏僻地方。
- 法律途径：如果威胁行为持续存在或造成实际损害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，向法院提起民事诉讼，要求威胁者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失；或者如果威胁行为构成犯罪，你可以向检察机关提出控告，要求追究威胁者的刑事责任。
心理调适与支持：
- 面对威胁，你可能会感到恐惧、焦虑或无助。这是正常的情绪反应，但重要的是要学会调适自己的心态。可以尝试与家人、朋友或专业人士分享你的感受，寻求他们的支持和理解。
- 如果威胁行为对你造成了严重的心理创伤，你可以考虑寻求心理咨询或治疗帮助。专业的心理咨询师或治疗师能够帮助你处理负面情绪，恢复心理健康。
在处理此类情况时，请务必保持冷静和理智。不要因为恐惧而做出冲动的决定或行为。记住，法律是保护你权益的有力武器，合理运用法律手段来维护自己和家人的安全是最明智的选择。如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。