若帮邻居砍树受伤而对方不赔偿，你可以通过协商、诉讼等途径来维护自身权益，具体如下：

1. 协商解决：

   • 首先，尝试与邻居进行友好协商，明确表达你的受伤情况和因此产生的损失，如医疗费用、误工费等。
   • 在协商过程中，可以提出合理的赔偿要求，并尝试达成双方都能接受的赔偿协议。

2. 收集证据：

   • 如果协商无果，你需要开始收集相关证据，以证明你的受伤与邻居的砍树行为有直接关系，以及你因此遭受的具体损失。
   • 证据可以包括现场照片、医疗记录、证人证言等。这些证据将在后续的诉讼或调解中起到关键作用。

3. 寻求调解：

   • 在收集到足够证据后，你可以考虑向当地的调解委员会或社区组织寻求调解。
   • 调解委员会或社区组织会介入双方之间，帮助协商并尝试达成赔偿协议。这种方式相对诉讼来说更为灵活和快速。

4. 提起诉讼：

   • 如果调解也未能解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，你需要提交之前收集的证据，并证明邻居的砍树行为与你的受伤之间存在因果关系，以及你因此遭受的具体损失。
   • 法院将根据事实和法律规定作出判决，要求邻居承担相应的赔偿责任。

在处理此类纠纷时，有几点需要注意：

• 时效性：根据法律规定，人身伤害赔偿的诉讼时效期间通常为三年。因此，你需要在受伤后尽快采取行动，以免错过诉讼时效。
• 合理索赔：在提出赔偿要求时，要确保你的索赔是合理且基于实际损失的。过高的索赔要求可能会得不到法院的支持。
• 法律程序：如果你不熟悉法律程序或觉得处理起来有困难，可以考虑咨询或委托专业律师来协助你处理。

行动建议：

• 首先尝试与邻居协商解决，如果无法达成一致，再考虑其他途径。
• 在处理过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
• 及时收集并保存好相关证据，以备不时之需。