农民换地协议书自己写是有一定法律效力的，但前提是协议内容必须合法、详尽且双方自愿签署。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、协议书的法律效力
合法性：农民换地协议书，本质上是一种土地流转合同，只要其内容符合《中华人民共和国农村土地承包法》及相关法律法规的规定，不违反国家强制性规定，不损害国家、集体或第三人的利益，就具有法律效力。
自愿性：协议书的签署必须是双方自愿的，不存在欺诈、胁迫等情形。如果一方是在被欺诈或胁迫的情况下签署的协议，那么该协议可能被视为无效。
详尽性：协议书应详细记录互换双方的基本信息、土地信息、互换方式及期限、权利与义务、违约责任、争议解决方式以及其他必要条款。这些条款的详尽程度直接影响到协议书的法律效力。
二、自己撰写协议书的注意事项
明确双方信息：包括姓名、性别、身份证号码、住址及联系方式等，确保身份信息的准确性和可追溯性。
详细描述土地信息：包括土地的具体位置（包括村组名称、四至界限）、面积（精确到平方米或亩）、土地用途（如种植、养殖等）以及土地使用权证编号等，确保土地信息的清晰无误。
明确互换方式及期限：是永久互换还是有限期互换，并注明具体的互换期限起止时间。若为永久性互换，需特别强调自协议生效之日起，双方即享有对方土地的使用权及所有权益。
规定双方权利与义务：包括经营管理权、收益权、合理使用土地的义务以及遵守国家法律法规和当地农村土地管理规定的责任等。同时，明确双方应保证所互换的土地无任何权属争议，且未设定任何抵押、质押等权利负担。
设定违约责任：严格规定双方若不履行协议应承担的违约责任，包括支付违约金、赔偿对方因此遭受的全部经济损失等，以确保协议的严肃性和可执行性。
选择争议解决方式：提供多种争议解决方式供双方选择，如友好协商、提交至具体仲裁机构进行仲裁或向有管辖权的人民法院提起诉讼等，确保在发生争议时能够迅速、有效地解决问题。
三、可能存在的风险及建议
法律风险：如果协议书内容存在违法或不明确之处，可能导致协议无效或产生纠纷。因此，在撰写协议书时，务必确保所有内容都符合法律法规的规定。
执行风险：即使协议书内容合法且详尽，但如果双方在执行过程中出现分歧或违约行为，也可能导致协议无法顺利执行。因此，在签署协议书前，双方应充分沟通、协商一致，并明确各自的权利和义务。
建议：为了确保协议书的合法性和有效性，降低法律风险和执行风险，我建议农民在撰写换地协议书时，可以参考一些专业的模板或范例，并结合自己的实际情况进行修改和完善。同时，在签署协议书前，最好咨询一下专业的法律人士（比如我，沈光辉律师，专注于刑事辩护、律师会见、取保候审、公司事务、房产纠纷、经济纠纷、货物买卖、法律顾问领域），以确保协议书的合法性和有效性。
总结：农民换地协议书自己写是有一定法律效力的，但前提是协议内容必须合法、详尽且双方自愿签署。为了确保协议书的合法性和有效性，降低法律风险和执行风险，我建议农民在撰写和签署协议书时务必谨慎对待，并咨询专业的法律人士。