被狗吓到一周后找人赔偿是否有效，这主要取决于能否证明狗的行为与受到的惊吓之间存在直接的因果关系，以及是否在法律规定的诉讼时效内提起赔偿请求。以下从几个方面进行详细分析：

1. 因果关系证明：

   • 在动物侵权案件中，受害者需要证明狗的行为（如突然冲出、吠叫等）直接导致了其受到惊吓。这通常需要提供现场证据，如目击者证言、监控录像等，来证明狗的行为与受害者受到的惊吓之间的直接联系。
   • 如果受害者能够提供充分的证据证明这种因果关系，那么即使是在一周后提出赔偿请求，也是有可能得到支持的。

2. 诉讼时效：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这意味着，从受害者知道或应当知道其权利受到侵害之日起算，三年内都有权向法院提起诉讼要求赔偿。
   • 因此，被狗吓到一周后提出赔偿请求，显然在诉讼时效期间内，是有效的。但需要注意的是，如果拖延过久，可能会因为证据灭失或证人记忆模糊等原因，增加证明因果关系的难度。

3. 赔偿范围与标准：

   • 如果能够证明狗的行为与受到的惊吓之间存在因果关系，那么受害者有权要求狗的主人承担相应的赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 具体赔偿标准会根据受害者的实际损失和当地的经济水平等因素进行综合考量。例如，医疗费会根据实际产生的费用进行赔偿；误工费则会根据受害者的收入情况和误工时间进行计算。

4. 实际操作建议：

   • 如果您被狗吓到并希望获得赔偿，建议尽快收集相关证据，如现场照片、视频、目击者证言等，以证明狗的行为与您受到的惊吓之间的因果关系。
   • 同时，及时与狗的主人进行沟通，尝试通过协商解决问题。如果协商无果，可以考虑向法院提起诉讼，要求赔偿。

总结来说，被狗吓到一周后找人赔偿是有效的，但关键在于能否证明狗的行为与受到的惊吓之间存在直接的因果关系，以及是否在法律规定的诉讼时效内提起赔偿请求。如果您有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。