结论：面对实控人不肯配合撤出名义股东的情况，您可以通过协商、诉讼或依据公司章程及股东协议中的特定条款来寻求解决方案。以下是对这些方法的详细分析：

1. 协商解决：

   • 法律背景：协商是解决股东间纠纷的首选方式，它基于双方的自愿和互谅互让，有助于维护公司稳定和股东关系。
   • 建议：您可以尝试与实控人进行友好沟通，明确表达您希望撤出名义股东身份的意愿，并探讨可能的解决方案，如股权转让、公司回购股权等。在协商过程中，可以寻求专业律师的协助，以确保您的权益得到充分保障。

2. 诉讼解决：

   • 法律背景：如果协商无果，您可以考虑通过诉讼途径来解决。根据《公司法》及相关司法解释，股东有权要求公司或实控人履行相关义务，包括撤出名义股东身份。
   • 建议：
     • 准备证据：收集并整理与名义股东身份相关的所有证据，如股权转让协议、公司章程、股东名册等。
     • 提起诉讼：向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求实控人配合撤出名义股东身份，并可能要求赔偿因此造成的损失。
     • 寻求专业律师帮助：诉讼过程复杂且涉及法律专业知识，因此建议您寻求专业律师的协助，以确保诉讼的顺利进行和您的权益得到充分保障。

3. 依据公司章程及股东协议：

   • 法律背景：公司章程和股东协议是公司内部治理的重要文件，它们可能包含关于股东身份变更、股权转让等特定条款。
   • 建议：
     • 审查文件：仔细审查公司章程和股东协议，查找是否有关于名义股东撤出、股权转让或类似情况的条款。
     • 依据条款行动：如果找到相关条款，您可以依据这些条款要求实控人配合撤出名义股东身份。如果实控人拒绝配合，您可以考虑通过法律途径强制执行这些条款。

可能法律后果：

• 如果通过协商或诉讼成功撤出名义股东身份，您将不再承担与该身份相关的法律责任和义务。
• 如果实控人拒绝配合且您未采取有效措施，您可能继续承担名义股东的法律责任，如公司债务的连带责任等。

进一步思考：

• 在处理此类问题时，除了考虑法律途径外，还应考虑公司稳定、股东关系以及未来合作的可能性。因此，在采取行动前，请务必权衡利弊并谨慎决策。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供个性化的法律建议和解决方案。