当公司股东希望退出而法人不同意时，股东可以采取以下几种合法途径来维护自己的权益，以下我会从多个角度为你详细分析：

1. 协商解决

   • 首选方式：股东应首先尝试与公司法人进行积极沟通，明确表达退出意愿，并探讨可能的解决方案。通过协商达成共识，不仅有助于维护公司稳定，还能节省时间和成本。例如，股东可以提出合理的退出方案，包括股权转让价格、支付方式等，以增加协商成功的可能性。

2. 依据公司章程操作

   • 审查章程：股东应仔细查阅公司章程，特别是关于股东退出、股权转让、股权回购等条款，确保自己的行动符合章程规定。
   • 召开股东会：若章程允许，股东可按照程序要求召开股东会，就退出事宜进行表决。此步骤需确保会议召集、议程设置、表决方式等均符合公司章程和法律规定。例如，股东会决议需经代表一定比例表决权的股东通过（具体比例根据公司章程和法律规定确定）。

3. 股权转让

   • 内部转让：根据《公司法》的相关规定，股东有权将股权转让给公司内部的其他股东。此方式相对简便，无需法人同意，但需遵守公司章程中的特殊规定（如优先购买权）。
   • 外部转让：若内部无合适受让方，股东可向外部第三人转让股权。此时需经其他股东过半数同意，并严格按照法定程序操作，包括书面通知、等待答复、办理变更登记等。例如，股东应向其他股东发出书面通知，说明拟转让股权的数量、价格等关键信息，并等待其他股东在规定时间内答复。

4. 行使异议股东股权回购请求权

   • 适用条件：在特定情形下（如公司连续五年盈利但不分配利润、公司合并分立等），对股东会决议投反对票的股东可请求公司回购其股权。
   • 操作流程：股东应提出书面请求，与公司协商回购价格。若协商不成，则可向人民法院提起诉讼，由法院确定合理回购价格。例如，股东可以准备相关证据材料，如股东会决议、公司财务报表等，以证明其符合行使回购请求权的条件。

5. 公司减资或司法解散（极端情况）

   • 公司减资：通过减少公司注册资本的方式实现股东退出。需经过股东会决议、编制资产负债表及财产清单、通知债权人、公告、办理减资登记等程序。若法人不同意减资，持有一定表决权的股东可依法请求人民法院解散公司（但此方式较为极端，应谨慎考虑）。
   • 司法解散：当公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，且无法通过其他途径解决时，持有一定表决权的股东可请求人民法院解散公司。此方式同样较为极端，会对公司和所有股东产生重大影响，因此应作为最后手段。

法律建议与注意事项：

• 在整个退出过程中，股东应妥善保留所有相关证据（如股东协议、出资证明、公司章程、股东会决议等），以备不时之需。
• 股东应严格遵守法律法规和公司章程的规定，避免引发不必要的法律纠纷。例如，在股权转让过程中，应确保转让程序合法合规，避免损害其他股东的合法权益。
• 若股东在退出过程中遇到法律难题或不确定如何操作时，可直接向我咨询。我会根据具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。

综上所述，股东在退出公司时应综合考虑各种因素，选择最适合自己的退出途径，并确保整个过程的合法性和合规性。同时，保持与公司法人的良好沟通也是至关重要的。