针对你提出的“实习辞职的合同没了怎么办”这一问题，我的结论是：合同丢失并不影响你辞职的权利和流程，但为了保障自身权益，建议采取一系列措施来应对合同丢失的情况。以下是从不同角度为你详细分析：

一、合同丢失的法律影响

1. 合同性质与效力：实习合同，本质上是一种民事合同，它规定了实习期间双方的权利和义务。合同丢失，并不意味着合同内容失效或不存在。只要合同在签订时符合法律规定，且双方均已履行或部分履行了合同义务，那么合同就具有法律效力。

2. 辞职权利：无论合同是否丢失，你作为实习生，都享有辞职的权利。这是基于劳动法或相关实习协议中的一般规定，即员工（或实习生）有权在提前通知的情况下解除劳动关系（或实习关系）。

二、应对合同丢失的措施

1. 尝试找回合同：

   • 首先，你可以尝试回忆合同可能存放的位置，如个人文件柜、电脑文件夹、电子邮件等，看是否能找到合同的电子版或纸质版。
   • 如果合同是公司提供的，你可以联系公司的人力资源部门或相关负责人，询问是否能提供合同的复印件或电子版。

2. 书面通知辞职：

   • 如果确实无法找回合同，你可以撰写一份书面辞职通知，明确说明你的辞职意愿、辞职日期以及希望公司配合的事项（如办理离职手续、结算工资等）。
   • 辞职通知应一式两份，一份交给公司，一份自己留存作为证据。在交付时，最好要求公司签收或出具收条，以证明公司已收到你的辞职通知。

3. 保留相关证据：

   • 在实习期间，你可能会有一些与工作相关的证据，如工作记录、项目成果、同事证言等。这些证据可以在必要时证明你的实习经历和工作表现。
   • 此外，你还可以保留与公司的沟通记录，如电子邮件、短信、微信聊天记录等，以证明你已按照公司要求履行了相关义务。

4. 咨询法律专业人士：

   • 如果你对辞职流程或合同丢失后的法律后果存在疑虑，可以咨询法律专业人士（如我，张勇律师，专注于刑事辩护、合同纠纷领域），以获取更具体的法律建议。

三、特殊情况下的处理

1. 合同中有特殊条款：如果实习合同中有关于辞职的特殊条款（如提前通知期限、违约金等），且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么你在辞职时应遵守这些条款。即使合同丢失，这些条款仍然对你具有约束力。

2. 公司拒绝办理离职手续：如果公司以合同丢失为由拒绝办理离职手续或结算工资，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

总结与建议：合同丢失并不影响你辞职的权利和流程。为了保障自身权益，建议你尝试找回合同、书面通知辞职、保留相关证据，并在必要时咨询法律专业人士。如果你在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。