核心结论：银行贷款逾期后被“限高”（限制高消费），通常是因为银行向法院申请了强制执行且您未履行还款义务，法院依法将您纳入失信被执行人名单并采取限制高消费措施。要解除“限高”，需分情况处理，以下是具体分析和建议：

1. 若您有能力还款但未履行

• 尽快还款：这是最直接的方式。与银行协商还款计划（如一次性还清或分期还款），银行确认收到款项后，会向法院申请解除“限高”措施。
• 法律依据：根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人履行完毕生效法律文书确定的义务后，法院应当及时解除限制措施。

2. 若您暂时无力还款，但愿意协商

• 与银行协商：主动联系银行说明情况（如失业、疾病等导致暂时无力还款），提供相关证明材料（如失业证明、医疗证明等），申请延期还款、减免利息或分期还款。银行同意后，可要求银行向法院申请暂停或解除“限高”。
• 与法院沟通：若银行不同意协商，可向执行法院提交书面申请，说明自身困难及还款意愿，请求法院暂缓执行或解除“限高”。法院会根据实际情况决定是否调整执行措施。

3. 若您认为“限高”措施存在错误或已履行义务但未解除

• 申请纠正：若您认为“限高”措施错误（如银行未正确申请、法院未依法审查等），可向执行法院提出书面异议，要求法院撤销或改正错误执行行为。
• 申请解除：若您已履行还款义务但“限高”未解除，可向法院提交还款凭证（如银行转账记录、结清证明等），要求法院立即解除限制措施。

4. 若您确实无还款能力且无协商可能

• 等待自动解除：若您长期无还款能力且无财产可供执行，法院可能因“执行不能”而终结本次执行程序。但“限高”措施不会自动解除，需待您有履行能力或法院发现其他财产线索后恢复执行。
• 申请信用修复：部分地区试点信用修复机制，若您符合条件（如积极配合执行、无逃避行为等），可向法院申请信用修复，争取解除“限高”。

温馨提示

• 避免逃避执行：若您故意转移财产、隐匿行踪或抗拒执行，法院可能采取更严厉措施（如拘留、罚款甚至刑事处罚），并延长“限高”期限。
• 保留证据：与银行协商或向法院申请时，务必保留书面协议、还款凭证等证据，以备后续维权。

总结：解除“限高”的关键是履行还款义务或与银行/法院达成协商。若您有具体困难或需要进一步帮助，可直接向我咨询，我会根据您的实际情况提供更详细的法律建议。