结论：在申请拘留三天的行政复议时，可以带律师。律师可以为你提供专业的法律帮助，包括撰写行政复议申请书、准备相关证据材料、在复议过程中发表法律意见等。
详细分析：
行政复议的基本流程：
- 行政复议是公民、法人或其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益时，依法向有复议权的行政机关提出申请，由受理申请的行政机关对原具体行政行为依法进行审查并作出决定的活动。
- 在这个过程中，申请人有权委托律师作为代理人参与复议，律师可以协助申请人准备复议材料、提出复议请求和理由、参与复议听证等。
律师在行政复议中的作用：
- 专业法律意见：律师具备专业的法律知识，能够为你提供准确的法律意见，帮助你理解复议程序、复议请求和理由的合法性及合理性。
- 材料准备：律师可以协助你撰写行政复议申请书，准备相关证据材料，确保复议申请的完整性和准确性。
- 代理参与：在复议过程中，律师可以代表你发表法律意见，进行辩论，维护你的合法权益。
实际操作建议：
- 如果你决定委托律师参与行政复议，应尽早与律师联系，以便律师有足够的时间了解案情、准备材料。
- 在与律师沟通时，应如实提供案情信息，配合律师的工作，确保复议申请的顺利进行。
- 律师费用方面，你可以与律师协商确定合理的费用标准，并签订委托代理合同明确双方的权利和义务。
特殊情况说明：
- 虽然行政复议过程中可以带律师，但并非所有情况下都必须委托律师。如果你对复议程序比较熟悉，或者案情相对简单，你也可以自行申请行政复议。
- 然而，考虑到行政复议的专业性和复杂性，以及律师在复议过程中的重要作用，建议你在可能的情况下还是委托律师参与复议，以更好地维护自己的合法权益。
后续行动建议：
- 如果你决定委托律师参与行政复议，可以开始寻找合适的律师，并与其沟通案情和委托事宜。
- 同时，你也可以开始收集和整理与复议相关的证据材料，以便在律师的协助下更好地准备复议申请。
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