核心结论：分居期间孩子被抢走，您可以通过提起变更抚养关系纠纷诉讼或申请行为保全、人身安全保护令等方式来维护自身权益，具体取决于您的具体需求和情况。以下是详细分析：

1. 提起变更抚养关系纠纷诉讼

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对子女均有抚养、教育、保护的权利和义务。在分居期间，若一方未经另一方同意擅自将孩子带走，可能构成对另一方抚养权的侵犯。此时，您可以向法院提起变更抚养关系纠纷诉讼，请求法院判决孩子由您抚养，并要求对方支付抚养费（如适用）。
   • 诉讼准备：
     • 收集证据：包括分居协议（如有）、孩子的生活照片、视频、学校记录、医疗记录等，以证明您与孩子之间的亲密关系及您具备抚养孩子的能力和条件。
     • 撰写起诉状：明确诉讼请求、事实与理由，并附上相关证据材料。
     • 提交法院：将起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的法院，并缴纳诉讼费用。

2. 申请行为保全或人身安全保护令

   • 行为保全：若您担心对方在诉讼过程中会进一步侵害您的抚养权或孩子的身心健康，您可以向法院申请行为保全，要求法院裁定对方停止侵害行为，如不得擅自将孩子带离指定地点等。
   • 人身安全保护令：若对方存在家庭暴力或威胁、骚扰等行为，您可以向法院申请人身安全保护令，以保护您和孩子的人身安全。
   • 申请流程：
     • 撰写申请书：明确申请事项、事实与理由，并附上相关证据材料。
     • 提交法院：将申请书及相关证据材料提交至有管辖权的法院。
     • 法院审查：法院将对您的申请进行审查，并在必要时举行听证会。
     • 裁定作出：法院将在审查后作出是否准予的裁定。

3. 其他注意事项

   • 保持冷静与理智：在处理此类纠纷时，保持冷静与理智至关重要。避免采取过激行为，以免加剧矛盾或对孩子造成不良影响。
   • 寻求专业帮助：除了法律途径外，您还可以考虑寻求心理咨询、家庭调解等帮助，以更全面地解决问题。
   • 关注孩子感受：在整个过程中，务必关注孩子的感受和需求，尽量减少对孩子的伤害和影响。

行动建议：

• 立即收集相关证据，包括分居期间的沟通记录、孩子的生活照片、视频等。
• 咨询专业律师（即我），根据您的具体情况制定合适的诉讼策略或申请方案。
• 按照律师的指导准备相关材料并提交至法院。
• 在诉讼或申请过程中保持与法院的沟通联系，及时了解案件进展情况。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。