针对您提出的“实习期开车超载一个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，实习期内的驾驶人需要严格遵守交通法规，以确保行车安全。关于超载的处罚，这主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定来执行，虽然直接的规定可能并未特别针对“实习期”和“超载一个人”的具体情境，但我们可以根据超载的一般处罚原则来进行分析。
超载的一般处罚原则：
罚款：超载行驶是违法行为，根据超载的严重程度，驾驶人可能会面临不同数额的罚款。一般来说，超载比例越高，罚款数额也相应越大。对于超载一个人的情况，虽然具体罚款数额可能因地区或具体情况而有所差异，但通常都会受到一定的经济处罚。
记分：除了罚款外，超载行驶还可能导致驾驶人的驾驶证被记分。记分制度是为了对驾驶人的违法行为进行累积管理，当记分达到一定数额时，驾驶人可能会面临更严厉的处罚，如吊销驾驶证等。对于超载一个人的情况，虽然可能不会直接导致吊销驾驶证，但记分是不可避免的。
其他处罚：在严重超载的情况下，驾驶人还可能面临暂扣驾驶证、强制学习交通法规等处罚措施。
实习期内的特殊考虑：
对于实习期内的驾驶人来说，由于驾驶经验相对不足，对交通法规的熟悉程度也可能有限，因此更需要严格遵守交通法规。虽然直接的规定可能并未明确提及实习期超载一个人的具体处罚，但实习期内的驾驶人一旦违法，往往可能会面临更严格的审查和处理。
具体建议：
避免超载：作为实习期内的驾驶人，应尽量避免超载行驶，以确保自己和他人的安全。
了解法规：熟悉并了解《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，明确自己的权利和义务。
咨询专业人士：如果您对超载的处罚有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询专业的法律人士或交通管理部门，以获取更准确和详细的信息。
综上所述，实习期开车超载一个人是违法行为，可能会面临罚款、记分等处罚措施。作为实习期内的驾驶人，应严格遵守交通法规，确保行车安全。如有任何疑问或需要帮助，请及时咨询专业的法律人士或机构。