车超载一个人的处罚标准因车辆性质（如私家车、营运车辆等）和超载比例的不同而有所差异。以下是对不同情况下超载处罚的详细解答：

私家车超载一人

1. 罚款：

   • 对于核定载客人数为5人的私家车，超载一人即构成超员20%。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，将处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。不过，部分地方可能会根据具体情况制定更详细的实施细则，实际罚款金额可能达到200元以上500元以下。
   • 对于核定载客人数为7人的私家车，超载一人则超员比例未达20%，同样依据上述法律，将处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。

2. 记分：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶私家车（即除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车）载人超过核定人数20%以上未达到50%的，一次记3分（如5座车超载一人）。
   • 若超载比例未达到20%（如7座车超载一人），则一次记1分或可能不记分，具体需参照当地交通管理部门的最新规定。

营运车辆超载一人

1. 罚款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》，公路客运车辆（如出租车、网约车等营运车辆）载客超过额定乘员的，将处以200元以上500元以下的罚款；若超过额定乘员20%或违反规定载货，则处以500元以上2000元以下的罚款。

2. 记分：

   • 营运车辆超载一人将被扣除相应的驾驶证分数，具体记分标准可能因车辆类型和超载比例而异。建议驾驶员咨询当地交通管理部门以获取准确信息。

特殊情况说明

• 小孩也算超载：无论是大人还是小孩，超载都是以人为单位计算的，不是以重量为单位。因此，私家车或营运车辆搭载的小孩如果超过核定人数，同样构成超载。
• 超载比例的重要性：超载的处罚标准与超载比例密切相关。超载比例越高，面临的处罚越严厉。因此，驾驶员应严格遵守交通法规，避免超载行驶。

综上所述，车超载一个人的处罚标准因车辆性质和超载比例的不同而有所差异。驾驶员在行车前应仔细了解并遵守当地的交通法规，确保不超载行驶，以保障自身和他人的安全，避免不必要的法律处罚和经济损失。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请咨询当地交通管理部门或专业律师。