结论前置：面对噪音扰民但检测不超标的情况，您可以通过以下途径来维护自身权益：1. 再次检测与证据收集；2. 与邻居协商；3. 向相关部门投诉；4. 考虑法律途径。

1. 再次检测与证据收集：

   • 检测时间与条件：噪音检测的结果可能受到检测时间、环境条件等多种因素的影响。如果初次检测不超标，但您仍然感受到噪音干扰，可以尝试在不同时间段（如早晚高峰、夜间等）再次进行检测，或者邀请专业的噪音检测机构在更全面的条件下进行检测。
   • 收集其他证据：除了噪音检测报告外，您还可以收集其他能够证明噪音扰民的证据，如邻居的噪音记录、视频或音频资料、目击者的证言等。这些证据将有助于您在后续的协商或投诉中更有说服力。

2. 与邻居协商：

   • 友好沟通：在收集到一定证据后，您可以尝试与邻居进行友好沟通，表达噪音对您生活的影响，并寻求解决方案。有时候，邻居可能并未意识到自己的行为对他人造成了困扰，通过沟通可以达成共识并解决问题。
   • 提出合理建议：在沟通时，您可以提出一些合理的建议，如调整活动时间、使用降噪设备等，以减少噪音对您的干扰。

3. 向相关部门投诉：

   • 环保部门：如果与邻居的协商无果，您可以向当地的环保部门投诉。环保部门有权对噪音污染进行监管，并可以要求邻居采取措施减少噪音。
   • 社区或物业：您也可以向所在社区的居委会或物业管理处投诉，他们可能会协助您与邻居进行沟通，或者提供一些解决方案。

4. 考虑法律途径：

   • 民事诉讼：如果上述途径均无法解决问题，且噪音确实对您的生活造成了严重影响，您可以考虑通过民事诉讼来维护自己的权益。在诉讼中，您需要提供充分的证据证明噪音扰民的事实，并要求邻居承担相应的法律责任。但请注意，民事诉讼需要一定的时间和成本，且结果具有不确定性，因此应谨慎考虑。
   • 法律咨询：在决定采取法律途径前，建议您先咨询专业律师（即我本人，李娜律师，专注于房产纠纷等领域），了解相关法律规定和诉讼程序，以便更好地维护自己的权益。

额外建议：在处理噪音扰民问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与邻居发生冲突或采取过激行为，这可能会加剧矛盾并导致问题更加复杂。通过合法、合理的途径来解决问题，既能够维护自己的权益，也能够促进邻里之间的和谐共处。

后续行动：如果您在处理噪音扰民问题时遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。